هفته یازدهم بارداری و تعیین جنسیت

مامان های اومایی عزیز اولین عجلشون این هست که بفهمند باردار هستند یا نه و برای همین زودتر از موعد بی بی چک میزنند یا آزمایش بتا میدهند اما باز در خیلی موارد مجبورند این کارها رو سر تاریخ مشخص شده دوباره انجام دهند اما دومین عجلشون درباره جنسیت جنین است. یعنی از همون ابتدا پس از مطمئن شدن از بارداری به دنبال این هستن که بچه پسره یا دختر؟ و برای همین هم روش های مختلفی رو حتما امتحان میکنند تا اینکه به غربالگری مرحله اول یعنی هفته یازدهم بارداری تا سیزدهم بارداری می رسند و منتظر هستند که ببینند جنسیت فرزندشان را چقدر درست تشخیص داده اند، اما در این مرحله هنوز هم زمانش نرسیده و اگر هم سونوگرافیست به جنسیتی اشاره کنه تنها یک احتمال هست!!! بنابراین ممکنه اشتباه باشه. با ما در این مقاله همراه باشید تا بیشتر درباره این موضوع صحبت کنیم. 

آیا در هفته یازدهم بارداری امکان تعیین جنسیت هست؟

باید گفت با سونوگرافی در هفته یازدهم بارداری این امکان وجود نداره و اکثر زنان باردار در طول سونوگرافی میانه، یعنی معمولا بین هفته 16 تا 20، از جنسیت جنین  خود مطلع می شوند. حتی گاهی در هفته 16 نیز ممکن است تکنسین به طور دقیق قادر به تشیخص جنسیت جنین از روی اندام تناسلی نباشد. با این حال دقیق تر از هفته یازدهم خواهد بود.

تعیین جنسیت جنین با آزمایش خون

NIPT (آزمایش خون قبل از تولد) یک آزمایش خون است که برای نمایش دادن سندرم داون و چندین بیماری کروموزومی دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. شما می توانید NIPT را در هفته 10 بارداری یا بعد از آن انجام دهید. نتایج معمولا طی یک یا دو هفته بعد به دست شما می رسد.

در حالی که جنسیت فرزند شما با حضور کروموزوم X یا Y جفت شده با تخمک تعیین می شود، تغییرات جنسى فیزیکی تا هفته 9 حاملگی آغاز نمی شود. رشد جنسیتی نیز تا هفته 6 بارداری شروع نمی شود.  پس افرادی که آزمایش ژنتیکی سل فری را انجام میدهند میتوانند بصورت 100 درصد جنسیت جنین را از هفته دهم به بعد بارداری تشخیص دهند. اما این آزمایش تنها برای افراد مشکوک به اختلالات کروموزومی در جنین تجویز می شود و توصیه نمی شود از آن صرفا جهت اطلاع از جنسیت نوزاد استفاده کنید. 

پیشنهاد پزشک اوما : تست نیفتی (NIPT) یا آزمایش سل فری

شناسایی جنسیت از طریق سونوگرافی

پسر:

سونوگرافی پسر بیشتر به صورت یک لاک پشت یا حلزون می باشد. سونوگرافی دقیق پسر در هفته 16 بارداری در زیر نشان داده شده است.

 

دختر:

سونوگرافی دختر باید سه خط مجزا داشته باشد (طرح کلی ولو). البته عدم وجود پیش برآمدگی (سر لاک پشت در سونوگرافی پسر) لزوما به این معنی نیست که جنین دختر است. شاید زاویه بد باشد. توجه داشته باشید که خطوط ممکن است یکسان نباشند. تصویر بالا یک تصویر سونوگرافی دختر در هفته 17 بارداری می باشد.

سخن آخر

می دانیم که برای فهمیدن جنسیت جنین خود بسیار هیجان زده اید و عجله دارید. اما بهتر است کمی صبور باشید تا با تشخیص اشتباه به دلیل سونوگرافی زودتر یعنی قبل از تشکیل اندام جنسی نوزاد حالتان گرفته نشود. از طرفی قبل از اینکه باردار شوید بهتر است خودتان را برای هر دو جنس آماده کنید و خیلی روی یک جنسیت خاص تمرکز نکنید تا اگر به نتیجه دلخواه نرسیدید باعث افسردگی و ناراحتیتان نشود زیرا تاثیر بدی بر روی فرزند شما و همسرتان نیز خواهد داشت.

[collapse id=2819]

منبع: سلامت بانوان اوما

بارداری به روش آی یو آی

خوشبختانه امروزه با پیشرفت تکنولوژی در علم پزشکی روش های مختلفی برای زوج هایی که دچار ناباروری هستند وجود دارد که خیلی هم کاربردی و نتیجه بخش می باشند و بر حسب شرایط افراد و علت ناباروری از آن ها استفاده می شود. یکی از این روش های کمکی آی یوی آی است که به طور کلی بر این اساس است که پزشک طی مراحل مشخصی یک اسپرم شسته شده را در زمان تخمک گذاری در نزدیکی تخمک در رحم قرار می دهد و در کنار آن داروهایی نیز مصرف می شود تا شانس انجام لقاح و بارداری افزایش یابد. در این مقاله می خواهیم به طور کامل روش آی یو آی را برای شما زوج های اومایی عزیز تحلیل و بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

در این مقاله می خوانیم:

آیا روش آی یو آی به من کمک می کند باردار شوم؟
نحوه بارداری به روش آی یو آی
چگونگی آماده شدن برای IUI
چگونگی انجام روش آی یو آی
عوارض احتمالی آی یو آی
نتایج انجام آی یو آی
تفاوت بین IVF و IUI چیست؟

آیا روش آی یو آی به من کمک می کند باردار شوم؟

روش آی یو آی روشی بی درد است. اما به عنوان اولین روش درمانی توصیه نمی شود. در واقع این روش تنها هنگامی به شما کمک می کند که:

- شما و همسرتان به دلیل مشکلات مختلف نتوانید نزدیکی کنید.

- برای بچه دار شدن نیاز به کمک داشته باشید به عنوان مثال اگر همسر شما بیماری های مقاربتی داشته باشد و نیاز باشد اسپرم شسته شود تا بیماری او به شما و نوزاد منتقل نشود.

- شما نیاز به اسپرم اهدایی برای بچه دار شدن دارید.

- برخی مشکلات باروری مانند اندومتریوز، تعداد کم اسپرم یا کیفیت پایین اسپرم و مشکل نازایی بی دلیل نیز به وسیله روش آی یو آی حل می شود. 

- اگر بعد از دو سال تلاش، باردار نشوید پزشک لقاح مصنوعی یا همان روش آی وی اف را توصیه می کند. اما در صورتی که تمایلی به لقاح مصنوعی نداشته باشید می توانید از روش آی یو آی استفاده کنید. 

برای موثر بودن روش آی یو آی، لوله های فالوپ باید باز و سالم باشند. اگر پزشک تشخیص دهد لوله ها مشکل دارند یا بعد از شش بار تلاش به روش آی یو آی باردار نشوید، آزمایش بررسی باز بودن لوله ها انجام می شود. بررسی انسداد لوله ها به یکی از روش های زیر انجام می شود:

• لاپاراسکوپی ؛ نوعی عمل جراحی
• هیستروسالپینگ؛ که از یک پراب ماوراصوت در واژن استفاده می شود.
• هیستروسالپینگرافی ؛ نوعی اشعه ایکس است.

اگر هرگونه انسدادی در لوله ها وجود داشته باشد، پیش از استفاده از روش آی یو آی باید از طریق عمل جراحی، انسداد برطرف شود.

بنابرین به طور کلی روش IUI برای بیماران زیر توصیه نمی شود:

•  زنان دارای بیماری شدید لوله های فالوپ
•  زنان با سابقه عفونت لگن
•  زنان مبتلا به اندومتریوز متوسط تا شدید

---

نحوه بارداری به روش آی یو آی

در روش آی یو آی از قرص های باروری استفاده نمی شود. در واقع در ارتباط با قرص های باروری دو نوع درمان داریم. درمان با چرخه محرک که در آن قرص کمک باروری استفاده می شود تا تخمک گذاری را تحریک کند و چرخه غیر متحرک یا طبیعی که در آن قرص باروری استفاده نمی شود. 

تحریک تخمک گذاری با استفاده از داروهای باروری احتمال چندقلو شدن نوزاد را افزایش می دهد.  بارداری چند قلو هم احتمال سقط جنین یا مشکلات دیگر را افزایش می دهد. اگر نیاز به استفاده از قرص های باروری است روش لقاح مصنوعی توصیه میشود زیرا کنترل بیشتری بر این روش وجود دارد. 

در چرخه غیرمحرک:

روش آی یو آی باید در زمان تخمک گذاری استفاده شود. پزشک از شما می خواهد برای تشخیص زمان تخمک گذاری از کیت تخمک گذاری یا از آزمایش خون استفاده کنید. روش آی یو آی معمولا روز دوازدهم تا شانزدهم چرخه پریودی انجام می شود. 

در چرخه محرک:

اگر پزشک استفاده از روش آی یو آی را در چرخه محرک به شما پیشنهاد کند، قرص های باروری را به شکل تزریقی یا خوراکی به شما می دهد. کلومیفن سیترات معمولا اولین انتخاب است اما گاهی از آمپول گونادوتروپین نیز استفاده می شود. شما باید قرص را در نزدیکی شروع پریودی مصرف کنید این کار باعث میشود تخمدان دو تخمک بالغ قابل باروری تولید کند. البته زمان دقیق آن را پزشکتان مشخص می کند. 

چگونگی آماده شدن برای IUI

در ابتدا یک سونوگرافی برای بررسی تعداد تخمک ها و بررسی زمان مناسب قرار دادن دستگاه انجام می شود. ممکن است شما به صورت طبیعی تخمک گذاری انجام دهید یا از طریق تزریق هورمون گونادوتروفین، تخمک گذاری تحریک شود.

تلقیح داخل رحم با روش آی یو آی شامل هماهنگی دقیق قبل از عمل واقعی می باشد که باید مراحل زیر در آن طی شود:

1-  آماده سازی نمونه منی

 پزشک یک نمونه اسپرم از همسر شما در مطب می گیرد و یا ممکن است یک فنجان اسپرم اهدایی یخ زده را جوش داده و آماده کند. از آنجایی که عناصر غیراسپرم نیز در مایع منی می توانند باعث ایجاد واکنشی در بدن زن شوند که با لقاح های غیر طبیعی و نادرست مواجه می شوند، نمونه شسته می شود که اسپرم طبیعی بسیار فعال و با کیفیت جدا شود. احتمال بارداری سالم با استفاده از نمونه متمرکز با اسپرم سالم بیشتر افزایش می یابد.

2-  نظارت بر تخمک گذاری

 از آنجائیکه زمان بندی IUI بسیار مهم است، نظارت بر نشانه های تخمک گذاری پیش رو نیز بسیار مهم است و وظیفه شما را کمی سخت می کند. برای انجام این کار، شما ممکن است از کیت پیش بینی تخمک گذاری ادرار در خانه استفاده کنید که وقتی بدن شما افزایش یا انتشار هورمون LH را تشخیص دهد به این معنی است که تا حدود 36 ساعت بعد تخمک گذاری انجام می شود. همچنین می توانید از تصویربرداری استفاده کنید تا دکتر تخمدان ها و رشد تخمک (سونوگرافی ترانس واژینال) را بررسی کند. گاهی اوقات نیز  یک تزریق گونادوتروپین کوریونیک (HCG) انجام می شود تا یک یا چند تخمک بالغ آزاد شوند.

3-  تعیین زمان بهینه سازی

 اکثر IUI ها بعد از تشخیص تخمک گذاری یک یا دو روز طول می کشد. پزشک شما باید برنامه ای برای زمان بندی IUI خود داشته باشد.

4- آماده سازی اسپرم برای IUI

سپس اسپرم حدود سی و شش تا چهل ساعت پس از تخمک گذاری یا تزریق هورمون، به داخل رحم تزریق می شود. 

فواید شسته شدن اسپرم ها عبارت است از:

• این شستشو می تواند مواد شیمیایی سمی در اسپرم که بدن شما به آن واکنش نشان می دهد را از بین ببرد.
• این مواد شیمیایی گاهی اوقات باعث ایجاد واکنش آلرژیک در زنان می شود که می تواند مانع از حاملگی شود. شستشوی اسپرم همچنین می تواند باعث کاهش گرفتگی شود که بعضی اوقات بعد از عمل IUI رخ می دهد.
• این فرایند شستشو و آماده سازی اسپرم را به حجم زیاد می رساند. این غلظت زیاد به اسپرم های سالم و سریع کمک می کند تا به تخمک برسند. در نتیجه احتمال موفقیت افزایش می یابد.

نحوه تزریق اسپرم در طول IUI

تزریق اسپرم آماده شده به رحم سریع و بدون درد است. این قسمت از روش IUI حداکثر 1-2 ساعت طول می کشد.

 

چگونگی انجام روش آی یو ای

آمادگی برای این کار به این شکل است که شما به پشت می خوابید و پزشک با استفاده از یک اسپکولوم، دیواره های رحم را باز نگه می دارد. سپس با استفاده از یک لوله انعطاف پذیر نرم، اسپرم را از طریق دهانه رحم و لوله های فالوپ وارد رحم می کند. تخمک مسیر را از تخمدان به داخل رحم طی می کند. پزشک بعد از آی یو آی، از شما می خواهد به مدت ده تا پانزده دقیقه دراز بکشید این کار احتمال بارداری را افزایش می دهد. بعد از دو هفته می توانید آزمایش بارداری را انجام دهید. در ادامه به طور دقیق تر این مراحل را توضیح می دهیم:

مراحل آی یو ای

در حالی که روی میز معاینه دراز کشیده اید، پاهای خود را به آرامی باز می کنید و یک اسپکولوم به واژن وارد می شود و دقیقا شبیه آنچه که در طی آزمایش پاپ اسمیر تجربه می کنید می باشد. در طول درمان، پزشک یا پرستار:

1.  یک بطری حاوی یک نمونه اسپرم سالم را به انتهای یک لوله بلند، نازک و انعطاف پذیر (سوند) وارد میکند.
2. کاتتر را به واژن، از طریق باز شدن دهانه رحم و رحم وارد می کنند.
3.  سپس نمونه اسپرم را از طریق لوله به رحم منتقل می کند.
4.  کاتتر را خارج کرده و بعد از آن اسپکولوم را خارج می کنند.
5. بعضی از پزشکان به طور همزمان دو تلقیح را با روش تلقیح داخل رحمی انجام می دهند.

از آنجایی که بعد از IUI مدتی دراز می کشید، ممکن است بخواهید یک دوست، همسرتان یا یک کتاب همراه داشته باشید. داشتن یک حامی می تواند به شما در آرامش بیشتر در طول فرایند کمک کند و نتیجه بهتری برای شما داشته باشد.

در روش آی یو آی در هنگام القاء تخمک گذاری دلایل ناباروری زیر نیز می تواند درمان شود:

•  اختلال تخمدان (تخمک گذاری نامنظم)
• ناباروری همراه با آندومتریوز (یک بیماری التهابی دردناک لگن در خانم ها)
•  ناباروری مربوط به دهانه رحم (مربوط به جراحی قبلی)
•  ناباروری غیرقابل توصیف (ناباروری که علت دقیق آن مشخص نیست).
• سندرم تخمدان پلی کیستیک (یک اختلال غدد درون ریز زنانه)

IUI یک درمان مؤثر برای مشکل ناباروری غیرقابل توضیح است که در آن نتایج تمام آزمایشات دیگر طبیعی است. اکثر پزشکان توصیه می کنند بین سه تا شش بار روش IUI (اگر هیچ مشکلی از قبیل مسدود کردن لوله های فالوپی وجود ندارد) را قبل از درمان پیشرفته تر انجام دهید.

بعد از عمل ای یو ای

بعد از تلقیح، از شما خواسته خواهد شد که مدت کوتاهی دراز بکشید. پس از اتمام روند، می توانید فعالیت های روزانه خود را انجام دهید. ممکن است یک یا دو روز بعد از انجام آزمایش لکه بینی داشته باشید. اما کاملا طبیعی است و برطرف می شود. در صورت خونریزی شدید به پزشک اطلاع دهید. البته نگران نباشید احتمال آن خیلی کم است. 

 

عوارض احتمالی آی یو آی

 عوارض ناگوار IUI شامل عفونت، گرفتگی رحم و به ندرت انتقال ویروسی از نمونه منی است. همچنین داروهای باروری عوارض جانبی بالقوه ای از جمله سندرم تحریک بیش از حد تخمدان و بارداری با بیش از یک جنین را دارند.

 اگر پس از سه دوره IUI هیچ حاملگی به دست نیاید، متخصصان باروری درمان های پیشرفته تر مثل IVF را توصیه می کنند. سایر عوارض ای یو ای: 

• روش آی یو آی روشی ارزان است ولی برای همه افراد مناسب نیست.
• این روش ممکن است وقت گیر باشد.
• اگرچه این روش از لقاح مصنوعی نرم تر است اما باعث اذیت شما می شود و گرفتگی هایی مشابه پریودی دارد.

با چرخه محرک، احتمال سندروم تحریک بیش از حد تخمدان کمتر است. این مشکل هنگامی اتفاق می افتد که تخمدان به قرص های باروری خیلی خوب جواب می دهد. قرص های باروری باعث سندروم تحریک بیش از حد تخمدان نمی شود اما در صورت مشکل، باعث ناراحتی و آزار شما می شود.

اگر فکر می کنید سندروم تحریک بیش از حد تخمدان دارید بهتر است در بیمارستان بمانید تا بهبود یابید. پزشک احتمالا عمل آی یو آی شما را کنسل می کند. زیرا احتمال بارداری چند قلو زیاد است.

 در روش آی یو ۀی چه خطراتی وجود دارد؟

• تلقیح همراه با سوپرولاکتیو خطر حاملگی چندقلو را افزایش می دهد . حاملگی چندقلو برای مادر و جنین بسیار خطرناک است. 
• مراحل تلقیح کمی احتمال خطر عفونت را بالا می برد. 
• برخی از زنان در طی تلقیح در معرض گرفتگی شدید قرار می گیرند که دردناک است.
• یک ریسک جزئی از سوراخ شدن رحم در طی تلقیح داخل رحمی وجود دارد.
• اگر سوپرآلوکلاسیون همراه با تلقیح استفاده شود، خطر ابتلا به سندرم تحریک بیش از حد تخمدان وجود دارد.

به طور کلی ممکن است خطر ابتلا به نقایص زایمان برای نوزادانی که با تکنیک های خاص تولید مثل ایجاد می شوند وجود داشته باشد. بنابراین قبل از انجام یک روش با پزشک خود درباره این خطرات احتمالی صحبت کنید.

نتایج انجام آی یو آی

دو هفته قبل از انجام آزمون حاملگی در خانه صبر کنید. تست خیلی زود می تواند نتیجه های زیر را ایجاد کند:

1- منفی کاذب

اگر هورمون های بارداری هنوز در سطوح قابل اندازه گیری نباشند، نتیجه آزمایش ممکن است منفی باشد، در حقیقت، شما واقعا حامله هستید اما با نتیجه منفی کاذب روبرو شده و نا امید می شوید.

2- مثبت کاذب

اگر شما از داروهای القاء تخمک مانند HCG (آمپول اچ سی جی چیست؟) استفاده می کنید، ممکن است آزمایش بارداری را تشخیص دهد در صورتی که هنوز باردار نیستید.

تفاوت بین IVF و IUI چیست؟

IUI به بدن اجازه می دهد که بیشتر از IVF  کار خود را انجام دهد، بنابراین طبیعی تر است اما احتمال موفقیت آن کمتر است. در IUI، اسپرم با بالاترین کیفیت انتخاب شده و به رحم تزریق می شود که در آنها بارداری به صورت طبیعی رخ می دهد. در IVF، تخمک ها از بدن خارج می شوند و در آزمایشگاه بارور می شوند. این بدان معنی است که IUI یک روش درمانی با خطر پایین تر است که شامل داروهای کمتری نسبت به IVF نیز می شود. همچنین به مراتب ارزان تر و حدود یک چهارم قیمت یک دوره IVF است.

هنگامی که اسپرم در روش آی یو آی تزریق می شود به بدن اجازه داده می شود فرایندهای طبیعی خود را انجام دهد در حالیکه در IVF کنترل بیشتری از بیرون وجود دارد  که می تواند تخمک را کنترل کرده و بهترین جنین را به رحم بازگرداند. میزان موفقیت روش IUI معمولا حدود یک سوم روش IVF است.

 بارداری به روش آی یو آی چقدر طول می کشد؟

خود روش آی یو آی چند دقیقه طول می کشد. اما اگر از قرص های کمک باروری استفاده می کنید چند روز پیش از تخمک گذاری باید مصرف قرص را شروع کنید.

 احتمال موفقیت بارداری به روش آی یو آی چقدر است؟

احتمال موفقیت به سن شما، شدت ناباروری و استفاده از قرص های باروری بستگی دارد. احتمال موفقیت این روش در سال 2014 برای خانم های زیر سی و پنج سال با اسپرم همسرشان:

• یازده درصد بدون استفاده از قرص های باروری
• سیزده درصد با استفاده از قرص های باروری

حدود نیمی از خانم های زیر چهل سال با شش چرخه استفاده از روش آی یو آی، باردار شده اند و حدود یک چهارم از آن ها با دوازده چرخه استفاده از این روش باردار شده اند. بارداری با اسپرم تازه شانس بیشتری دارد. یکی از مزایای این روش نیز استرس کم آن است.

 استفاده از اسپرم اهدایی چگونه است؟

اگر اسپرم اهدایی مورد نیاز باشد، می توانید یک اهدا کننده شناخته شده یا ناشناس انتخاب کنید که مایل به ارائه اسپرم باشد. اسپرم اهدایی از مردی که شریک جنسی شما نیست (مانند بانک اسپرم، دوست یا فامیل) باید حداقل 6 ماه قبل از استفاده از آن، یخ زده باقی بماند. این کار به طوری انجام می شود که اهدا کننده می تواند دو بار بیش از 6 ماه مورد آزمایش قرار گیرد تا اطمینان حاصل کند که هیچ بیماری های عفونی مانند ویروس نقص ایمنی بدن (HIV) وجود ندارد. اما اسپرم منجمد از اسپرم تازه تاثیر کمتری دارد.

 برای افزایش موفقیت آی یو آی (IUI) چه کنم؟

 خب عوامل زیادی بر موفقیت آی یو آی دخیل هستند که بسیاری از آنها از عهده ما خارجند . اما با رعایت نکات زیر، می توانیم موفقیت آی یو آی را افزایش دهیم :

• رژیم غذایی خوب
• تمرینات ورزشی و نرمشی
• پرهیز از  دخانیات و الکل
•  کاهش مصرف کافئین
• وزن نرمال
• دوری از استرس
• کاهش تماس با مواد شیمیایی

همچنین توجه کنید که استحمام  آقایان با آب داغ و یا حمام داغ و یا حتی پوشیدن لباسهای تنگ ، سلامت اسپرم ها را تحت تاٌثیر منفی قرار می دهد. از طرفی  مصرف بعضی ار آنتی بیوتیکها می تواند بر روی کیفیت اسپرم ها تاثیر منفی بگذارد، بنابراین پزشک تا ن را در این رابطه مطلع سازید.

 

 تا چند بار می شود آی یو آی  انجام داد؟

معمولا 3 دوره عمل IUI تجویز می شود  که در شرایط خاص، ممکن است تعداد  این دوره ها افزایش پیدا کند. ولی حداقل سه دوره برای گرفتن جواب ضروری است. اگرچه  بسیاری از بیماران  در همان دفعه اول نتیجه گرفته و باردارمی  شوند. 

بهترین زمان انجام IUI کی  است؟

بهتر است آی یو آی، حدود 6-12 ساعت قبل از تخمک گذاری و حدودا 36 تا 48 ساعت پس از تزریق آمپول Hcg انجام شود.  اگرچه  در موارد ناباروری بعلت مشکل مردانه برخی پزشکان عقیده دارند که بهترین زمان انجام آی یو آی،  بعد از تخمک گذاری است.

 آیا بعد از انجام آی یو آی، باید استراحت مطلق باشم؟

خیر . به هیچ وجه . اگرچه اکثر پزشکان ترجیح می دهند برای نیم تا یک ساعت به حالت دراز کش بعد از آی یو آی باقی بمانید. اما هیچ نیازی به استراحت مطلق در منزل نیست . فقط بهتر است فعالیتهای سنگین نداشته باشید . همین .

 می ترسم بعد از آی یو آی، اسپرم ها بیرون بریزند؟

 نگران نباشید ! اگر بعد از آی یو آی احساس رطوبت و حتی ریزش ترشح می کنید، غالبا بدلیل وضعیت هورمونی بدن تون و ورود کاتتر و ...هست .  

 آیا می توانم بعد از آی یو آی نزدیکی کنم؟

بله . هیچ منعی وجود ندارد . حتی گاهی این مساله به شما توصیه هم می شود ! (البته در آی یو آی تعیین جنسیت، خیر )

 آیا خودم می توانم در منزل آی یو آی کنم؟

گاهی برخی خانمها سوال میکنند آیا خودم می توانم با سرنگ یا هر چیز دیگری اسپرم را وارد رحم کنم ؟  نه عزیزان، در آی یو آی، یک کاتتر، از وسط دهانه رحم شما عبور داده میشه تا اسپرم دقیقا داخل حفره ی رحم تخلیه شود . شما با وسایل خانگی به این مکان دسترسی نخواهید داشت. ضمن اینکه در خانه احتمال استریل وسایل نیز پایین بوده و ممکن است بیماری های مختلفی به بدن شما منتقل شود. 

 خونریزی و لکه بینی بعد از آی یو آی، طبیعیه؟

بدلیل انجام پروسیجر آی یو آی ، لکه بینی شایع هست . اما اگر میزان آن از حد یک خونریزی ساده، بیشتر شد حتما به پزشک خود اطلاع دهید. 

چند روز بعد از آی یوآی لانه گزینی رخ می دهد؟

 9 تا 12 روز بعد از انجام این روش بسته به زمان تخمک گذاری در صورت موفقیت روش، لانه گزینی تکمیل می شود. 

[collapse id=2827]

منبع: سلامت بانوان اوما

بارداری با روش میکرواینجکشن (ICSI)

خوشبختانه امروزه علم پزشکی در زمینه باروری پیشرفت های زیادی داشته است و دیگر مانند قبل نیست که اگر شما نتوانستید به روش طبیعی باردار شوید صد در صد ناامید شوید و هرگز طعم پدر و مادر بودن را نچشید. در حال حاضر بر حسب علت ایجاد ناباروری روش های بسیار متنوع و کارآمدی برای باروری طبیعی وجود دارد که هر چند  بعضی از آن ها هزینه بر هستند اما درصد موفقیتشان نسبتا بالا می باشد و ریسک پایینی دارند. یکی از روش های بارداری نیز روش میکرواینجکشن است که در این مقاله می خواهیم به طور کامل آن را برای شما اومایی های عزیز تحلیل و بررسی کنیم تا در صورت نیاز بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید.  

در این مقاله می خوانیم:

بارداری و روش میکرواینجکشن (ICSI)
آیا روش میکرواینجکشن برای باردار شدن من مناسب است؟
میکرواینجکشن (ICSI) چگونه عمل می کند؟
روش میکرواینجکشن چقدر طول می کشد؟
درصد موفقیت میکرواینجکشن
مزایای بارداری با روش میکرواینجکشن چیست؟
عوارض و معایب  میکرواینجکشن

بارداری و روش میکرواینجکشن (ICSI)

این درمان بیش از دو دهه است که استفاده می شود و بعنوان یک روش درمان ناباروری مردان معروف است. با میکرواینجکشن، یک اسپرم تک به طور مستقیم به یک تخمک تزریق می شود که در این صورت احتمال لقاح بسیار بالا هست. روش میکرواینجکشن یا ICSI با روش  آی وی اف  مورد استفاده قرار می گیرد و در بیش از 65 درصد از روش های آی وی اف این کار انجام می شود. درصد موفقیت این دو تکنیک همراه با هم بسیار بالا هست. طوری که سالیانه تنها در آمریکا 17000 نوزاد از طریق این روش متولد می شوند. 

آیا روش میکرواینجکشن برای باردار شدن من مناسب است؟

میکرواینجکشن معمولا در صورت وجود شرایط زیر گزینه مناسبی خواهد بود:

• اسپرم در مایع منی نباشد.( این مقاله را بخوانید: آزمایش اسپرم چگونه است؟)
• تعداد اسپرم کم باشد.
• اسپرم آهسته (تحرک کم اسپرم) حرکت کند.
• اسپرم شکل غیر طبیعی دارد.
• ورم مفاصل (لوله ای که مایع منی را از ادرار به آلت تناسلی وارد می کند دچار ورم و التهاب شده باشد)
• وازکتومی (عملکی که لوله های داخلی انتقال دهنده اسپرم در مرد بسته شده و در نتیجه به طبیعی نمی تواند زن را باردار کند.)
• آی وی اف انجام شده است اما در طی روند لقاح مشکلی وجود داشته و نتیجه موفق نبوده باشد.
• همچنین اگر از تخمک های یخ زده از یک دوره قبلی IVF استفاده کنید یا اگر جنین های خود را قبل از قرار گرفتن در رحم مورد آزمایش ژنتیکی قرار داده باشید، ممکن است پزشک روش میکرواینجکشن (ICSI) را پیشنهاد کند.

میکرواینجکشن (ICSI) چگونه عمل می کند؟

درمان از طریق روش میکرواینجکشن در مراحل زیر انجام می شود:

1- جمع آوری اسپرم:

شما یک نمونه اسپرم ارائه می کنید. نطفه شناس (یک دانشمند که متخصص اسپرم، تخمک و جنین است) در آزمایشگاه اسپرم را از نمونه برداشت می کند. پزشک ممکن است با جمع آوری تخمک همسر، اسپرم را جمع آوری کند یا می تواند اسپرم را از قبل جمع آوری کند و آن را تا زمانیکه تخمک همسر برای بارور شدن آماده نشده باشد فریز کند.

2- عمل جراحی میکرو (در صورت نیاز):

هنگامی که اسپرم کم باشد یا اصلا اسپرمی در نمونه نباشد یا نتوانید انزال انجام دهید، پزشک عمل جراحی میکرو را برای برداشتن اسپرم از بیضه یا از مجاری که آن را حمل می کند انجام دهد. این عمل معمولا تحت بیهوشی موضعی انجام می شود و فرایند بهبود آن دردناک نیست. شما برای بهبود تنها باید پنج تا ده روز از فعالیت های شدید بپرهیزید، اما پس از یک یا دو روز می توانید به کار بازگردید.

3- نمونه بافت (در صورت نیاز):

اگر عمل جراحی میکرو عمل نکند، پزشک نمونه ای از بافت را از داخل بیضه می گیرد که بتواند اسپرم های موجود در آن را برداشت کند. (اگر هیچ اسپرمی یافت نشود، ممکن است پزشک به شما پیشنهاد کند که از اسپرم اهدایی برای بارداری استفاده کنید.)

4- جمع آوری تخمک:

هنگامی که درمان به روش آی وی اف شروع می شود، شریک زندگی شما باید در این زمان از طریق تزریق، گنادوتروپین (هورمون بارداری) دریافت کند تا تخمک گذاری و لقاح راحت تر انجام شود. همچنین دکتر همسر شما را بیهوش می کند و یک پروب (دسته مربوط به دستگاه سونوگرافی) را از طریق واژن وارد می کند تا بتواند تخمدان ها را بررسی و فولیکول ها را شناسایی کند. فولیکول ها کیسه های پر از مایع هستند که تخمک  در آن رشد کرده و بعد از بالغ شدن برای باروری آماده شده و آزاد می شوند. سپس با یک سوزن نمونه برداری، 8 الی 15 تخمک قابل باروری برداشت می شود. 

5- لقاح:

جنین شناس اسپرم ها را به طور مستقیم به هر یک از تخمک ها تزریق می کند تا لقاح انجام شود. این کار مربوط به روش میکرو اینجکشن می باشد. اما در روش  آی وی اف سنتی، اسپرم و تخمک در یک ظرف شیشه ای قرار داده می شوند و زمانی که یک اسپرم با موفقیت در تخمک وارد شود، باروری اتفاق افتاده و نطفه را وارد رحم زن می کنند. بنابراین آی وی اف با میکرواینجکشن موفقیت بیشتری خواهد داشت. 

6- انتقال نطفه ها:

با توجه به سن همسرتان و عوامل دیگر، پزشک یک تا پنج نطفه را با استفاده از کاتتر نازک از طریق دهانه رحم، در رحم قرار می دهد. بعد از این کار همسر شما باید 2 الی 3 ساعت در حالت آرامش دراز بکشد تا نطفه ها در مکان مناسب قرار بگیرند. 

7- رشد جنین:

اگر درمان عمل کند، بعد از انتقال یکی از نطفه ها در دیواره رحم کاشته می شود و تبدیل به جنین می شود. نطفه های اضافی نیز اگر وجود داشته باشند، یخ زده می شوند و در صورت  نیاز در چرخه IVF آینده استفاده می شود. اگر بیش از یک نطفه منتقل شده باشد، احتمال حاملگی بیشتر است اما خطر حاملگی چندقلو نیز وجود دارد . حدود 20 درصد نوزادان متولد شده از روش IVF دوقلو ، سه قلو یا بیشتر هستند.

8- تست بارداری:

حدود دو هفته بعد از اینکه نطفه در رحم قرار می گیرد، همسر شما باید تست بارداری انجام دهد تا نتیجه روند درمان مشخص شود. 

روش میکرواینجکشن چقدر طول می کشد؟

- برای تکمیل روش آی وی اف با درمان میکرواینجکشن (ICSI) حدود چهار تا شش هفته زمان لازم است. شما باید منتظر بمانید تا تخمدان همسرتان به دارو پاسخ دهد و تخمک او بالغ شود. در صورت مصرف دارو، همسرتان هر دو یا سه روز برای انجام آزمایش خون و معاینه سونوگرافی به پزشک مراجعه می کند. در روز بازسازی تخمک، شما و همسرتان چند ساعت را در دفتر یا کلینیک دکتر سپری می کنید تا تخمک و اسپرم جمع آوری شود.

- سپس سه تا پنج روز بعد همسرتان دوباره برای تزریق نطقه به رحم به پزشک مراجعه می کند. این بازدید معمولا حدود یک الی دو ساعت طول می کشد. همسرتان دو هفته بعد آزمایش بارداری را انجام می دهد.

درصد موفقیت میکرواینجکشن

بر اساس داده های ملی اخیر، درصد چرخه های IVF همراه با میکرواینجکشن که منجر به تولد می شود (یعنی حداقل یک کودک متولد می شود) به شکل زیر می باشد:

• 40 درصد برای زنان 34 سال و بالاتر
• 31 درصد برای زنان 35 تا 37 ساله
• 21 درصد برای زنان 38 تا 40 ساله
• 11 درصد برای زنان 41 تا 42 ساله
• 5 درصد برای زنان 43 و بالاتر

 

مزایای بارداری با روش میکرواینجکشن چیست؟

به مردان نابارور(علل نازایی مردان)  کمک می کند. میکرواینجکشن حتی ناباروری شدید را در مردان درمان می کند. این روش به مردانی که هیچ اسپرمی تولید نکنند و یا مقادیر بسیار کمی اسپرم تولید می کنند کمک می کند.

احتمال لقاح را افزایش می دهد. اگر IVF به خاطر مشکلات باروری تخمک موفق نشده باشد، اضافه کردن میکرواینجکشن به درمان بعدی می تواند احتمال لقاح را بهبود بخشد زیرا جنین شناس فرآیند را بصورت دقیق تر در آزمایشگاه انجام می دهد.

میکرواینجکشن معمولا زمانی توصیه می شود که تخمک های یخ زده در IVF استفاده می شود. مشخص نیست که آیا میکرواینجکشن میزان تخمک گذاری تخمک های یخ زده را بهبود می بخشد یا خیر. اما از آنجا که این تخمک ها در طی فرآیند انجماد تغییر می کنند، کارشناسان معتقدند میکرواینجکشن ممکن است یک روش موثر برای باروری باشد.

عوارض و معایب میکرواینجکشن

1- صرف هزینه و وقت:

بارور کردن تخمک با روش آی وی اف نیاز به آزمایشگاه و داروهای گران قیمت دارد. همچنین، نظارت بر اینکه همسرتان به داروهای باروری چگونه پاسخ می دهد، از طریق آزمایش های مکرر خون و سونوگرافی وقت زیادی از او می گیرد . علاوه بر این، میکرواینجکشن در حدود 1500 دلار به هزینه IVF اضافه می کند.

2- یک اختلال ژنتیکی می تواند به جنین منتقل شود:

مردانی که میکرواینجکشن انجام می دهند ژن هایی دارند که باعث مشکلات باروری مانند تعداد کم اسپرم یا فقدان آن شده است. اگر این مورد برای شما صادق باشد، این احتمال وجود دارد که فرزند پسر نیز این مشکل باروری را به ارث ببرد. این فقط یک دلیل برای بررسی اختلالات ژنتیکی است و قبل از میکرواینجکشن باید با مشاور ژنتیک صحبت کنید. 

3- بیماری های احتمالی برای نوزاد:

در حالی که کودکانی که به وسیله میکرواینجکشن متولد می شوند مانند کودکان طبیعی سالم  هستند، مطالعات نشان می دهد که میکرواینجکشن ممکن است میزان نقص های خاصی از قبیل سندرم Angelman و Hypospadias را افزایش دهد. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است زیرا هنوز داده های کافی برای نتیجه گیری های ثابت وجود ندارد.

 

4- خطر چندقلوزایی:

از آنجا که در طی درمان  آی وی اف بیش از یک نطقه ممکن است در رحم زن قرار گیرد، احتمال داشتن دوقلو یا بیشتر در حدود 20 درصد است. بعضی ممکن است این را برکت در نظر بگیرند، اما حمل چندقلو، احتمال سقط جنین و سایر عوارض مانند زایمان زودرس را افزایش می دهد.

5- سایر خطرات درمان دارویی با تکنولوژی بالا:

حدود 10 تا 20 درصد از زنان با گرفتن هورمون گنادوتروپین به یک فرم خفیف سندرم تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS) دچار می شوند که یک بیماری با افزایش وزن و نفخ است که وقتی بدن زن به داروهای باروری پاسخ خوبی می دهد دیده می شود. در صورتی که این اتفاق بیفتد، درمان شما ممکن است لغو شود. IVF همچنین خطر بارداری خارج از رحم و زایمان زودرس یا وزن کم نوزاد را افزایش می دهد، اما متخصصان هنوز مطمئن نیستند که آیا این موضوع به خاطر درمان ها است یا عوامل موثر بر باروری باعث این مسئله شده اند.

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید روش های درمان ناباروی هم دارای مزیت های متفاوت و هم دارای معایب مختلفی است. بنابراین این روش زمانی برای شما مناسب خواهد بود که توصیه پزشک باشد و مزایای آن برای شما بیشتر از خطراتش باشد. همچنین قبل از شروع درمان باید هزینه آن را برآورد کنید زیرا روش آی وی اف به همراه میکرواینجکشن هزینه بالایی دارد و نمی توان صد در صد تضمین داد که شما باردار می شوید. پس لطفا همه جوانب کار را بسنجید تا بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید. اگر هم در این زمینه به مشکلی برخوردید علاوه بر پزشک خودتان می توانید از متخصصین و مشاوران گروه سلامت اوما کمک بگیرید تا همه نگرانی هایتان برطرف شود. 

[collapse id=2826]

منبع: سلامت بانوان اوما

تغذیه در ماه نهم بارداری

بالاخره انتظار دیدن فرشته کوچولوتون داره تموم میشه! ماه نهم بارداری به دلیل وزن گیری جنین ماه سختی خواهد بود و احتمالا شما عوارض بیشتری را تجربه خواهید کرد. احساس سنگینی، تنگی نفس، خستگی، پادرد و ... از شایع ترین عوارض ماه نهم بارداری است. به همین دلیل تغذیه در ماه نهم بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا می تواند بسیاری از این عوارض را کاهش دهد. از طرفی شما باید حواستان به افزایش وزن باشد تا در آینده بعد از تولد نوزاد راحت تر بتوانید به وزن ایده آل خود برگردید. در این مقاله می خواهیم درباره تغذیه در ماه نهم با شما مادران عزیز اومایی صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

آن چه باید بعنوان تغذیه در ماه نهم بارداری مصرف کنید!

در این مرحله رشد جنین کامل شده است. وزن او به سرعت در حال افزایش وزن است و مغز و ریه های او در حال کامل شدن می باشند. به همین دلیل در این مرحله رژیم غذایی بسیار مهم است. سیستم گوارش شما به دلیل افزایش وزن سریع تحت تاثیر قرار گرفته است  و ممکن است شما را اذیت کند. به همین دلیل باید رژیم غذایی مناسب و مغذی داشته باشید. در اینجا غذاهای مناسب برای ماه نهم بارداری ذکر شده است:

• غلات و نان: 6 تا 11 وعده در روز
• میوه: 2 تا 4 وعده در روز
• سبزیجات: بیش از 4 وعده در روز 
• لبنیات: 4 وعده در روز
• غذاهای غنی از پروتئین: 3 وعده در روز
• مایعات: حداقل 2 لیتر آب خالص در روز

همان طور که می بینید تعداد وعده های غذایی زیاد است. بنابراین باید در هر وعده مقدار کمتری غذا بخورید تا معده تان اذیت نشود. 

غذاهای مناسب این مرحله از بارداری:

هنگامی که غذاهای مغذی و سالم بخورید، بارداری سالم و بی مشکلی خواهید داشت. مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده با مصرف غذاهای مناسب حل می شوند. این کار به رشد بهتر جنین نیز کمک می کند و از بیماری های احتمالی جلوگیری خواهد کرد.

پس حتما موارد زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

- غذاهای غنی از فیبر: مانند سبزیجات، میوه، نان، خرما و ...

- غذاهای غنی از آهن: مانند ماهی، مرغ، زرده تخم مرغ، کلم بروکلی، عدس، نخود، اسفناج، توت، سویا و میوه های خشک مانند کشمش و آلو. حداقل روزی سه وعده از غذاهای غنی از آهن مصرف کنید. در صورت تجویز مکمل آهن حواستان به مصرف به موقع آن باشد.

- غذاهای غنی از کلسیم: کلسیم در این مرحله از بارداری بسیار مهم است. غذاهای غنی از کلسیم شامل لبنیات، جو، بادام و کنجد می باشند.

- غذاهای غنی از ویتامین ث: ویتامین ث نیز در این مرحله از بارداری بسیار مهم است. غذاهای غنی از ویتامین ث عبارتند از: مرکبات، گوجه فرنگی، توت فرنگی، بروکلی و کلم پیچ. مصرف این غذاها باعث افزایش جذب آهن و جلوگیری از کم خونی می شود.

- غذاهای غنی از فولیک اسید: برای جلوگیری از نقص تولد مصرف فولیک اسید ضروری است. سبزیجات، موز و لوبیا سرشار از فولیک اسید هستند.

- غذاهای غنی از ویتامین آ: اسفناج، هویج، سیب زمینی شیرین، طالبی.

غذاهایی که نباید در ماه نهم بارداری بخورید:

• کافئین: قهوه را نباید بیش از 200 میلیگرم در روز بخورید. شکلات نیز دارای کافئین است بنابراین مصرف شکلات را نیز کم کنید.
• الکل: الکل در طول بارداری خطرناک است و باعث نقص تولد می شود. بنابراین به هیچ عنوان در طول بارداری الکل نخورید.
• پنیر نرم: این نوع پنیر غیر پاستوریزه است و باعث عفونت جنین می شود بنابراین از مصرف آن اجتناب کنید.
• غذاهای دریایی خام: از خوردن سوشی و سایر غذاهای دریایی که به صورت خام سرو می شوند مانند صدف خوراکی بپرهیزید. زیرا می توانند باعث بیماری شما شوند.
• تنباکو: تنباکو در طول بارداری خطرناک است. اگر سیگار می کشید یا آدامس تنباکو مصرف می کنید سعی کنید در ماه نهم بارداری از مصرف آن ها بپرهیزید. زیرا رشد جنین را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند.

 

مکمل هایی که در بارداری می توانید مصرف کنید:

اگر رژیم غذایی مناسب و سالمی داشته باشید تمام نیازهای بدن به طور طبیعی تامین می شود. اما اگر مواد مغذی به مقدار کافی به بدن نرسد، پزشک مکمل های زیر را تجویز می کند:

مکمل کلسیم:

اگر در رژیم غذایی روزانه کلسیم به مقدار کافی وجود ندارد، مکمل آن را بخورید. این مکمل برای افرادی که مشکل تحمل لاکتوز (قند موجود در لبنیات) دارند نیز تجویز می شود.

مکمل مولتی ویتامین و مولتی معدنی:

این مکمل ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در طول بارداری را تامین می کند.

مکمل فولیک اسید:

فولیک اسید برای تولید سلول های قرمز خونی و جلوگیری از نقص تولد الزامی است. اگر به مقدار کافی فولیک اسید از مواد غذایی دریافت نمی کنید، مکمل مصرف کنید.

مکمل آهن:

پزشکان مکملی که حاوی 27 میلیگرم آهن می باشد را برای خانم های باردار در سه ماهه دوم و سوم بارداری تجویز می کنند.

نکات مهم پایانی...

همان طور که می دانید هر ماده غذایی که در این ماه مصرف می کنید بر رشد جنین و سلامت خودتان تاثیر می گذارد. از آنجایی که برای دو نفر غذا می خورید باید سعی کنید سالم ترین غذاها را مصرف کنید. در این حالت از سلامتی و رشد مناسب و قوی بودن جنین مطمئن می شوید. به علاوه عوارض کمتری را تحمل خواهید کرد و زایمان راحت تری را تجربه می کنید. سعی کنید در ماه نهم علاوه بر رژیم غذایی مناسب یک پیاده روی روزانه و سبک را نیز در برنامه خود قرار دهید.

در انتها امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و اطلاعات مورد نیاز را کسب کرده باشید. برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر درباره سایر مواد غذایی به شما پیشنهاد می دهم که مقاله " بسته کامل آموزشی تغذیه دوران بارداری" را نیز در مجله علمی اوما مطالعه کنید.

[collapse id=2733]

منبع: سلامت بانوان اوما

بهترین زمان نزدیکی برای پسردار شدن

اگر شما قلبا دوست دارید که پسردار شوید، حتما دنبال راه هایی هستید که این شانس را برای شما بیشتر کند. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی، زمان رابطه جنسی و نوع آن می تواند در جنسیت فرزند شما تاثیر داشته باشد. البته هنوز هیچ مدرک علمی برای اثبات این موضوع وجود ندارد اما بر اساس استدلال های منطقی و تجربه ای که در نسل های مختلف بوده است این موارد می تواند احتمال تشکیل یک نوع جنسیت خاص را بیشتر کند. در این مقاله با ما باشید تا به شما اومایی های عزیز بگوییم چه زمانی بهترین زمان برای نزدیکی برای پسردار شدن است؟

تئوری چگونگی پسردار شدن:

در هر اسپرم دو نوع کروموزم x و y وجود دارد. اما در تخمک تنها کروموزوم X که مربوط به جنسیت دختر است قرار دارد. بنابراین اینکه کدام یک از کروموزوم های اسپرم با تخمک جفت شود و لقاح را انجام دهد جنسیت فرزند شما را مشخص خواهد کرد. به این صورت که اگر کروموزوم X اسپرم با تخمک لقاح انجام دهد فرزندتان دختر و اگر کروموزوم Y با تخمک لقاح انجام دهد نوزادتان پسر می شود. از طرفی تقریبا تمام خواص ژنتیکی نوزاد نیز از همین کروموزوم ها منتقل می شود. طبق مطالعات انجام شده کروموزومی که باعث پسر شدن جنین می شود بسیار کوچک تر، سریع تر و ضعیف تر از همتای خود است. در نتیجه بارداری پسر کمی سخت است و شرایط خاص تری را می طلبد تا کروموزوم Y بتواند با تخمک ملاقات کند و جنین پسر تشکیل شود. 

 

تاثیر نوع پوزیشن نزدیکی در جنسیت فرزند پسر

برای داشتن جنین پسر بهتر است که نزدیکی شما بصورت نفوذ عمیق و باشدت باشد. شاید از نظر احساسی این حالت ها برای شما رابطه خوبی نباشد اما همان طور که گفتیم کروموزوم پسر ضعیف و کوچک است و زود از بین می رود بنابراین هرچه اسپرم آزاد شده به دهانه رحم نزدیک تر باشد سریع تر خود را به تخمک رسانده و احتمال تشکیل جنین پسر بیشتر خواهد بود. در اینجا سه پوزیشن را به شما معرفی می کنیم که باعث میشود اسپرم با شدت و سرعت بیشتری وارد رحم شود.

1-سبک داگی یا سگی  

این موقعیت یکی از بهترین موقعیت ها برای باردار شدن پسر است. در این پوزیشن شما روی دست ها و پاها به حالت چهاردست و پا قرار می گیرید و همسرتان در پشت شما قرار گرفته و از پشت نزدیکی را انجام داده تا اسپرم با شدت و سرعت بالا و نفوذ عمیق تر وارد رحم شود. در این موقعیت اسپرم راه کمتری را طی میکند و سریعتر به دهانه رحم می رسد. در نتیجه احتمال بارداری پسر افزایش می یابد. 

2-سبک ایستاده

نزدیکی در حالت ایستاده هم یکی از پوزیشن هایی است که می تواند به پسر شدن جنین کمک کند. در این حالت اسپرم برخلاف جاذبه زمین خود را سریع تر به تخمک می رساند. در این پوزیشن اگر همسرتان قادر است شما را بلند کند و باهم رابطه داشته باشید نتیجه بهتری می گیرید. اگر نمیتواند شما به دیوار تکیه بزنید و باهم رابطه داشته باشید. در این صورت نیز کروموزوم پسر سریعتر خود را به کروموزوم تخمک می رساند.

3-سبک stradding

در این سبک شما دراز کش و یا نشسته بر روی تخت هستید. این موقعیت نیز کمک می کند تا اسپرم پسر سریع تر خود را به تخمک برساند. اما اگر دو حالت قبلی را نتوانستید اجرا کنید، این سبک کمی دشوارتر است. همه این موارد تنها شانس پسردار شدن را زیاد می کند و روش تضمینی و قطعی نیست. اما در مقاله روش های تضمینی پسردار شدن در اوما می توانید با روش های بیشتری آشنا شوید. 

بهترین زمان نزدیکی برای پسردار شدن

هر چه زمان نزدیکی شما به زمان تخمک گذاری نزدیک تر باشد احتمال پسر شدن فرزندتان بیشتر است. اما تعیین زمان دقیق تخمک گذاری کار آسانی نیست و شما باید با بررسی موارد مختلف مانند مخاط دهانه رحم، دمای بدن، کیت تخمک گذاری و ... تا حد امکان آن را مشخص کنید.

در واقع اگر بتوانید دقیقا در روز تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید احتمال پسردار شدن بسیار بالاست. اگر 4 تا 5 روز  قبل از تخمک گذاری رابطه داشته باشید کروموزوم های پسر تا اون روز از بین رفته و احتمالا تنها کروموزوم های دختر زنده می ماند. شما می توانید از طریق نرم افزار اوما روز تخمک گذاری خود را مشخص کنید که بتوانید دقیقا در آن روز نزدیکی داشته باشید. بنابراین روز تخمک گذاری تا 12 ساعت بعد از زمان تخمک گذاری بهترین زمان برای پسردار شدن و چند روز قبل از روز تخمک گذاری بهترین زمان برای دختر دار شدن است. در این مقاله ارتباط بین روز تخمک گذاری و تعیین جنسیت بطور کامل توضیح داده شده است.

تاثیر نوع لباس زیر همسرتان

شاید شنیده اید که نوع لباس زیر مردان نیز در پسردار شدنتاثیر دارد. اگرچه هیچ گونه سند علمی در این زمینه وجود ندارد اما قدیمی ها به این قضیه معتقد بودند. بنابراین بعنوان یک نیروی کمک کننده قابل استفاده است. استفاده از لباس زیری که بیضه را خیلی گرم نکند اما تنگ و فشرده باشد باعث زنده ماندن بیشتر کروموزم پسر در اسپرم می شود. 

بیشتر بخوانید:اگر این علائم را دارید، پسردار شده اید

تاثیر ارگاسم زن بر پسر دار شدن

از قدیم ها می گویند اگر زن در رابطه به ارگاسم برسد احتمال پسردار شدن بیشتر است. در هنگام ارگاسم زن مواد قلیایی در واژن بیشتر می شود که این ویژگی کمک میکند کرموزوم Y اسپرم بیشتر زنده بماند. بنابراین برای پسردار شدن بهتر است شما قبل از همسرتان به ارگاسم برسید. همچنین برای قلیایی کردن محیط واژن بهتر است نیم ساعت قبل از نزدیکی دوش بگیرید و واژن خودتان را با آب گرم و جوش شیرین بشویید. حواستان باشد جوش شیرین وارد واژن نشود و برای دختر دار شدن باید 24 ساعت قبل از نزدیکی دوش بگیرید تا محیط واژن اسیدی شود.

تاثیر رژیم غذایی مادر بر پسر دار شدن

مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی مادر نیز قبل از بارداری می تواند در تعیین جنسیت دخیل باشد. وقتی رژیم غذایی زن غنی از سدیم و پتاسیم باشد و مقدار کمتری از کلسیم و منیزیم داشته باشد تخمک کروموزوم y  اسپرم را جذب و کروموزوم x اسپرم را دفع می کند. رژیم غذایی مادر باید حداقل 2ماه قبل از اقدام به باردار شدن آغاز و حتما توسط یک متخصص تغذیه نوشته شود. در این مقاله بهترین رژیم غذایی برای پسردار شدن توصیه شده است. عکس این رژیم برای دختر دار شدن مناسب است.

 

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید عوامل مختلفی در کنار هم می توانند احتمال تشکیل یک جنسیت خاص را افزایش دهند و شما می توانید برای بیشتر کردن شانس خود چند کار را با هم انجام دهید. البته باز هم تاکید می کنیم که این موارد پایه و اساس علمی ندارند اما بر اساس تجربه کاربردی هستند. امیدواریم شما اومایی عزیز نیز به آرزوی پسردار شدن خودتان برسید. 

[collapse id=2824]

منبع: سلامت بانوان اوما

تشخیص جنسیت جنین در ماه اول بارداری

نه ماه انتظار برای تشخیص جنسیت جنین زمان زیادی است. به همین دلیل اکثر والدین می خواهند جنسیت جنین را قبل از تولد بدانند تا بتوانند برای خریدهای او و نامش برنامه ریزی کنند. اما خیلی هم عجله نکنید در ماه اول بارداری تعیین جنسیت جنین قابل تشخیص نیست و به طور معمول، جنسیت جنین در سونوگرافی هفته 16 به بعد مشخص می شود. در موارد نادر نیز جنین همکاری نمی کند و به خاطر موقعیت نامناسب، جنسیت او به خوبی مشخص نمی شود.

با این حال، راه های احتمالی  دیگری برای تشخیص جنسیت جنین در ماه اول بارداری وجود دارد.  با توجه به جنسیت جنین، مادر بارداری متفاوتی را تجربه می کند. همچنین نوع علائمی نظیر تهوع و یا ویارهای خاص می تواند به شما در تشخیص جنسیت کمک کند. محققان مشخص کرده اند که پاسخ ایمنی زن در تشخیص جنسیت جنین، نقش مهمی ایفا می کند. در این مقاله می خواهیم شما والدین اومایی عزیز را با علائم اولیه که می تواند تا حدودی جنسیت جنین را تعیین کند آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

علائم تشخیص جنسیت جنین در ماه اول بارداری

در این قسمت علائم احتمالی در تعیین جنسیت جنین معرفی میشود:

1- بیماری صبحگاهی

بیماری صبحگاهی برای مدت طولانی به عنوان یک نشانه مهم برای تعیین جنسیت جنین استفاده می شده است. اغلب اعتقاد بر این است که اگر از بیماری صبحگاهی شما شدید باشد به احتمال زیاد فرزندتان دختر است. با این حال، همیشه این قانون درست نیست. به نظر می رسد که هورمون های تولید شده توسط جنین دختر در دوران بارداری باعث می شود مادر در مقایسه با جنین پسر بیشتر در معرض حالت تهوع قرار گیرد.

بنابراین بیماری صبحگاهی شدید در سه ماهه اول اغلب به عنوان شاخصی برای دختر بودن جنین در نظر گرفته می شود (حالت تهوع بارداری کی تموم میشه). اما این روش به عنوان قانونی تضمینی برای پیش بینی جنسیت قابل استفاده نمی باشد. خانم هایی زیادی هم هستند که ابتدا از بیماری صبحگاهی شدید رنج می برند و در نهایت فرزند آن ها پسر می شود.

2- موقعیت خط شکمی

آیا خط تاریکی در پایین شکم شما تشکیل شده است؟ این خط تیره  که با پیشرفت بارداری روی شکم ظاهر می شود Linea Nigra نامیده می شود و علامت بارداری است. گفته می شود اگر این خط از ناف به استخوان شرمگاهی برسد، فرزند شما دختر و اگر این خط به بالای ناف شما برسد، به طوری که از استخوان شرمگاهی تا زیر قفسه سینه ادامه داشته باد، نوزاد شما پسر است.

مقاله پیشنهادی اوما: هفته یازدهم بارداری و تعیین جنسیت

3- سرعت ضربان قلب جنین 

نظریه استفاده از ضربان قلب جنین به عنوان راهی برای پیش بینی جنسیت جنین بیان می کند که اگر ضربان قلب بیش از 140 ضربه در دقیقه (BPM) باشد، به احتمال بیشتر جنین دختر است. اما اگر ضربان قلب کمتر از 140BPM  در دقیقه باشد جنین پسر است. با این حال شواهدی در خصوص اثبات این نظریه وجود ندارد و ممکن است با وجود ضربان بالا جنین پسر و یا با وجود ضربان پایین جنین دختر باشد و این نظریه فقط یک احتمال است.

 

4- موقعیت شکم

داستان های قدیمی می گوید اگر شکم شما پایین باشد پسر باردار هستید و اگر شکم شما بالا باشد و به صورت گسترده در وسط ظاهر شده باشد احتمالا دختر باردار هستید (شکم زنان باردار پسر). همچنین اگر بیشتر وزن حاملگی شما در اطراف کمر متمرکز باشد دختر باردار هستید. با این حال در ماه اول و دوم تغییرات چندانی در وضعیت شکم شما رخ نمی دهد که بتوانید بر اساس ظاهر آن جنسیت را تشخیص دهید.

5- مقدار غذای مادر

همه ما می دانیم که در دوران بارداری باید بیشتر غذا بخوریم. با این حال برخی می گویند اگر مادر دائم در حال خوردن باشد و غذاهای مختلفی هوس کند فرزند او پسر است. تحقیقات نشان می دهد مادرانی که پسر باردار هستند اغلب 10 برابر مادرانی که دختر باردار هستند غذا می خورند.

این مسئله مربوط به سطح هورمون تستوسترون است که در طول بارداری افزایش می یابد. پسران حتی در رحم نیاز به انرژی بیشتری نسبت به دختران دارند که سبب افزایش اشتهای مادر می شود. در نتیجه، جنین پسر در هنگام تولد نیز سنگین تر از جنین دختر است.

مقاله پیشنهادی اوما: تعیین جنسیت جنین با جوش شیرین

6- قند و چاشنی

بر اساس داستان های " دخترها از شکر و ادویه و همه چیزهای خوب تشکیل می شوند."  بنابراین گرایش شما در بارداری به طعم های مختلف می تواند به شما نشان دهد پسر باردار هستید یا دختر؟طبق این اعتقاد اگر غذاهای شور مانند سیب زمینی و پاپ کورن هوس کنید احتمالا پسر باردار هستید (ویار پسر چیست؟) و اگر هوس غذاهای شیرین کنید دختر باردار هستید. 

7- تغییرات هورمونی

تغییرات هورمون ها در بارداری باعث تغییر احساسات شما می شود. به طوری که ممکن است یک دقیقه بخندید، و چند دقیقه بعد از آن بدون دلیل مشخصی گریه کنید. طبق تجربه نوسانات شدید احساسی می تواند به معنی داشتن دختر باشد هرچند یک فرضیه اثبات شده و صد در صدی نیست. 

 سخن آخر

بیشتر خانواده هایی که می خواهند فقط یک فرزند داشته باشند با این مسئله مواجه هستند که جنسیت نوزادشان دختر باشد یا پسر؟ این افراد دائما به دنبال راهکارهایی برای تعیین آن می باشند و بعد از اقدام نیز می خواهند سریعا بفهمند که نتیجه چگونه بوده است. از آن جایی که شروع بارداری از اولین روز آخرین پریودی شما محسوب می شود و تازه دو هفته بعد از آن تخمک گذاری و لقاح انجام می شود تشخیص جنسیت جنین در ماه اول بارداری دشوار است و باید کمی صبر داشته باشید تا نتیجه دقیق تری بگیرید. 

[collapse id=2823]

منبع: سلامت بانوان اوما

بتای پایین در اوایل بارداری نشانه چیست؟

اگر اخیرا برای بارداری اقدام کرده اید حتما بی صبرانه منتظر نتیجه اقدام خود هستید اما باید بدانید از زمانی که لقاح انجام می شود تا زمانی که نطفه در رحم قرار گرفته و هورمون بارداری در خون و ادرار ترشح می شود حدود 10 الی 14 روز طول می کشد. بنابراین اگر زودتر از این تست خانگی و حتی آزمایش بتای خون انجام دهید احتمال نتیجه منفی کاذب وجود دارد. یعنی شما باردار شده اید اما هنوز هورمون های بارداری به قدری زیاد نشده اند که خود را در آزمایش بارداری شما نشان دهند. در این مطلب می خواهیم علت پایین بودن بتا در اوایل بارداری را برای شما مادران اومایی عزیز توضیح دهیم.

علت پایین بودن بتا در اوایل بارداری چیست؟

خانم ها برای آزمایش خون بارداری عجله نکنید. وقتی خیلی زود آزمایش می دهید ممکنه سطح بتا یا همان هورمون بارداری پایین باشه و شما رو مایوس کنه. پس یکی از مهمترین دلایل بتای پایین در اوایل بارداری اینه که شما خیلی زود آزمایش انجام دادید. 

- در این شرایط اولین کاری که پزشک انجام میده این است که چند روز دیگه آزمایش بتا را برایتان تکرار می کند. پس با پایین بودن بتا ناامید نشوید و سریع به فکر سقط شدن جنین نیفتید. در صورت اقدام صحیح و به موقع برای بارداری و مواجه شدن با جواب منفی اگر قبل از قطع پریودی یعنی رسیدن زمان پریودی آزمایش را انجام داده اید در همان آزمایشگاه و با فاصله دو روز آزمایش را تکرار کنید.

 

 در بارداری طبیعی مقدار بتا باید در هر 48 ساعت به میزان دو برابر افزایش یابد . بنابراین اگر با وجود همه نشانه های بارداری شما در زمان مناسب و بموقع آزمایش دادید و بتا پایین بود و تکرار آزمایش با فاصله دو روز بازهم افزایش پیدا نکرد، باید به موارد زیر مشکوک شوید:

• احتمال سقط جنین
• بارداری پوچ
• عدم تعیین درست سن بارداری
• بارداری خارج رحمی یا اکتوپیک یا نابجا

سخن آخر

اگر به دلایل گفته شده در پایان مطلب بتای شما پایین باشد در صورت سقط که بارداری خود به خود متوقف شده است و در موارد دیگر بارداری باید توسط پزشک متوقف شود زیرا با ادامه دادن آن خطر مرگ برای مادر وجود دارد. هر چند نتیجه آزمایش خون در صورت موفق شدن به بارداری 5 الی 7 روز بعد از لقاح دقیق است اما اگر سن بارداری درست تعیین نشده باشد به این معنی است که باز هم آزمایش را زود انجام داده اید و بهتر است تا زمان پریودی و تاخیر آن صبر کنید تا نتیجه درستی بگیرید. توجه داشته باشید که سن بارداری از اولین روز از آخرین پریودی شما محاسبه می شود. 

[collapse id=2786]

منبع: سلامت بانوان اوما

علت ترشحات سفید رنگ واژن چیست؟

ترشحات واژن بخشی از سلامتی واژن است. نوع ترشحات واژن ممکن است در طول دوره قاعدگی تغییر کند، اما تقریبا در همه موارد، ترشحات نشانه سالم بودن واژن است. بنابراین نباید به محض تغییر این ترشحات نگران شوید و فکر کنید دچار عفونت یا بیماری شده اید. این ترشحات تنها زمانی مشکل ساز هستند که علاوه بر تغییر شکل ظاهری بوی بدی بدهند و یا نشانه هایی مانند خارش و سوزش واژن نیز وجود داشته باشد. در این مقاله می خواهیم علت ترشحات سفید رنگ واژن را برای شما بانوان اومایی عزیز توضیح دهیم. با ما همراه باشید.

چه چیزی موجب ترشحات سفید غلیظ می شود؟

ترشحات غلیظ و سفید می تواند در طول چرخه قاعدگی دیده شود. این ترشحات به عنوان leukorrhea شناخته می شود و کاملا طبیعی هستند. آن ها معمولا در روزهای پیش از تخمک گذاری یا بعد از آن که تخمک آزاد می شود، رقیق تر می باشند. اما در طی تخمک گذاری، ترشحات یا مخاط ممکن است بسیار غلیظ و مخاطی باشند.

بنابراین یکی از روش های تشخیص زمان تخمک گذاری توجه به نوع ترشحات است. معمولا خانم هایی که به روش های طبیعی از بارداری جلوگیری می کنند یا در حال اقدام برای بارداری هستند به این ترشحات دقت بیشتری دارند. 

ترشحات واژن برای کمک به حفظ بافت های واژن به صورت روان و مرطوب می باشد. این ترشحات تحت تأثیر هورمون های تولید مثل شما قرار دارند و به همین دلیل است که در دوران قاعدگی و در دوران بارداری تغییر می کنند.

همچنین ترشحات واژن باعث حفظ تعادل pH واژن می شود. این مایعات به عنوان روانکار طبیعی عمل می کنند تا باکتری ها، خاک و میکروب ها را از حفره واژن خارج کنند. تا زمانی که ترشحات بوی بدی نداشته باشد و هیچ نشانه دیگری از آن دیده نشود، طبیعی و سالم هستند. در واقع، بدن اکثر زنان هر روز حداقل یک قاشق چایخوری ترشحات تولید می کنند.

پس از تخمک گذاری، این مقدار می تواند تا 30 برابر افزایش یابد. گاهی این مایع اضافی باعث می شود نیاز به استفاده از پد داشته باشید، اما نیاز به مراجعه به پزشک نیست.

مقاله پیشنهادی اوما: درمان عفونت واژن با عسل چگونه است؟

چه چیزی باعث ترشحات سفید شیری می شود؟

- در اولین روزهای چرخه قاعدگی ممکن است ترشحات رقیق و شیری سفید واژن را مشاهده کنید. بعضی افراد می گویند این ترشحات مانند " سفیده تخم مرغ" است. 

- این ترشحات رقیق نشانه این است که شما برای تخمک گذاری آماده می شوید. بنابراین کاملا طبیعی است. همانطور که به پریودی خود نزدیک می شوید، ترشحات ممکن است غلیظ تر و مات تر شود.

- از طرفی این ترشحات سفید شیری ممکن است نشانه ای از بارداری باشد. در مراحل اولیه بارداری، بعضی افراد ترشحات سفید شیری رقیق را بیشتر مشاهده می کنند. این ترشحات ناشی از تغییرات هورمونی است که بدن را برای نه ماه بارداری آماده می کند )انواع ترشحات واژن+ عکس).

- ترشحات می تواند به پاک کردن باکتری ها، میکروب ها و خاک کمک کند. همچنین به شکل گیری پوشش مخاطی در دهانه رحم کمک می کند. این ترشحات باعث می شود دهانه رحم سالم بماند و در طول بارداری از گسترش باکتری ها در رحم جلوگیری می کند.

- تا زمانی که ترشحات سفید شیری بویی نداشته باشند، نشانه سلامت واژن است. با این حال، اگر رنگ ترشح سایه سفید و خاکستری شود و بوی قوی ماهی ایجاد کند، نشانه عفونت می باشد. نشانه های رایج واژینوز باکتریایی شامل ترشحات سفید و خاکستری با بوی قوی و بد است.

مقاله پیشنهادی اوما: 14 علائم عفونت رحم و تخمدان

چه چیزی باعث ترشحات غلیظ، سفید و چرک می شود؟

اگر ترشحات غلیظ سفید دارید که به صورت لخته می باشد، احتمالا دچار عفونت مخمر شده اید. واژن شما سعی می کند تعادل PH را در برابر کل باکتری ها و قارچ ها حفظ کند. اما اگر به هر دلیلی این توازن به هم بخورد باعث رشد باکتری ها یا قارچ های بد می شود که در نهایت به عفونت مخمر تبدیل خواهد شد. قارچ Candida albicans به سرعت شکوفا می شود و به عفونت تبدیل می شود . افراد مبتلا به عفونت های قارچی ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

•  ترشحات غلیظ با قوام پنیری شکل
•  ترشحات سفید که ممکن است زرد یا سبز شود
•  بوی نامطبوع از واژن
•  خارش در ناحیه تناسلی یا واژن
•  تورم یا قرمزی در اطراف واژن
•  احساس سوزش یا درد هنگام ادرار کردن
•  درد در هنگام مقاربت

اگر فکر می کنید عفونت قارچی دارید، گزینه های درمان بدون درد در دسترس شما هستند. داروهای تجویزی در موارد متوسط یا شدید استفاده می شود. توجه داشته باشید که در حین درمان عفونت باید از مقاربت اجتناب کنید. اما درمان شریک جنسی برای عفونت های مخمر واژینال لازم نیست. با این حال، در برخی از زنان مبتلا به عفونت های مکرر، شریک مرد نیز باید درمان شود. اگر در یک سال بیش از دو عفونت مخمر را تجربه کرده اید، باید به پزشک مراجعه کنید. 

مقاله پیشنهادی اوما: 4 نوع عفونت واژن+درمان و پیشگیری

 

چه چیزی موجب ترشحات غلیظ، سفید و چسبنده می شود؟

هنگامی که تخمک گذاری نمی کنید، بدن شما مایع واژن را تولید می کند که غلیظ و چسبنده است. این ترشحات واژن به عنوان یک مانع برای جلوگیری از عبور اسپرم از طریق رحم و دهانه رحم عمل می کند. بنابراین دفاع طبیعی بدن نیز می تواند به جلوگیری از میکروب ها و باکتری ها و ورود آن ها به دهانه رحم کمک کند. به طور کلی این مسئله می تواند به جلوگیری از عفونت پس از پریودی و زمانی که مهبل (واژن) مایع کمتری تولید می کند، کمک کند. افزایش مایع کمک می کند تا هر گونه باکتری یا میکروبی که می تواند به سلامت و تعادل عمومی واژن آسیب برساند، شسته شود.

چه زمانی باید برای ترشحات سفید واژن پزشک مراجعه کنم؟

تقریبا در هر مورد، ترشحات واژن سفید و غلیظ، نشانه ای از سلامتی اندام های تولید مثل است. با این حال گاهی ترشحات می تواند نشانه ای از یک مشکل بهداشتی باشد. اگر یکی از علائم زیر را همراه با ترشحات غیر طبیعی واژینال مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید:

•  درد
•  خارش
•  ناراحتی خون ریزی
•  قطع پریودی
•  بثورات یا زخم همراه با ناراحتی واژن
•  احساس سوزش در هنگام ادرار یا مقاربت 
•  بوی قوی و پایدار از واژن

از به هم زدن تعادل pH در مهبل (واژن) با استفاده از صابون، مواد شوینده معطر، دوش واژن یا هر محصول دیگری که رطوبت طبیعی واژن را از بین می برد اجتناب کنید. ترشحات واژن برای مراقبت از خود و جلوگیری از عفونت ها طراحی شده است و باعث سلامت ای اندام می شود.

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید ترشحات واژن کاملا طبیعی هستند و نباید نگران آن ها باشید. تغییر این ترشحات در طول سیکل قاعدگی نیز به دلیل تغییرات هورمونی مانند قبل، بعد و در حین تخمک گذاری و زمان پریودی است که نشانه سلامت این اندام می باشد. اما در صورتی که این ترشحات همراه با بوی بد، سوزش، خارش و یا درد همراه باشند باید به پزشک مراجعه کنید و بعد از معاینه و تشخیص علت آن توسط دکتر مورد درمان قرار بگیرید. 

[collapse id=2795]

منبع: سلامت بانوان اوما

سرطان دهانه رحم: دلایل، علائم و درمان

سرطان دهانه رحم نوعی سرطان در ناحیه ورودی رحم می باشد که در بین خانم ها بسیار رایج است و می تواند کشنده باشد. سالانه بیش از 4000 خانم در امریکا در اثر این بیماری فوت می شوند. اما جالب است بدانید براساس سازمان بهداشت جهانی اگر واکسیناسیون HPV انجام شود، سالانه هزاران نفر نجات داده می شوند. بنابراین مهم است که شما بانوان اومایی نیز اطلاعات کافی نسبت به این سرطان داشته باشید تا در صورت مشاهده هر گونه علائم آن سریعا به پزشک مراجعه کرده و ضمن جلوگیری از پیشروی آن مورد درمان قرار بگیرید. با ما در این مقاله همراه باشید تا شما را به طور کامل با سرطان رحم آشنا کنیم. 

در این مقاله می خوانیم:

 علت سرطان دهانه رحم 
علائم سرطان دهانه رحم
تست و تشخیص احتمالی
درمان سرطان رحم
پیشگیری از سرطان دهانه رحم

علت سرطان دهانه رحم در زنان چیست؟

هر نوع سرطانی به دلیل تقسیم کنترل نشده سلول های غیرنرمال در بدن اتفاق می افتد. بیشتر سلول ها در بدن طول عمر مشخصی دارند؛ بنابراین هنگامی که این سلول ها می میرند سلول های جدیدی برای جایگزینی تولید می شوند. در صورتی که به جای سلول های طبیعی سلول های غیر نرمال به وجود بیایند باعث سرطان می شوند. این سلول ها عموما دو مشکل دارند:

1-    از بین نمی روند.
2-    تکثیر آن ها متوقف نمی شود.

در نتیجه این تکثیر و تجمع سلول ها منجر به تشکیل غده سرطانی می شود. دانشمندان علت دقیق سرطانی شدن سلول ها را هنوز نمی دانند و به همین دلیل درمان های قطعی بسیار کم است. اما فاکتورهایی وجود دارند که باعث افزایش ریسک پیشرفت سرطان دهانه رحم می شوند. این فاکتورها عبارتند از:

-    نزدیکی جنسی با افراد مختلف یا فعالیت جنسی زیاد: نزدیکی جنسی با افراد مختلف یا نزدیکی با فردی که دچار عفونت شده است موجب افزایش احتمال سرطان دهانه رحم می شود. 

-    سیگار: سیگار احتمال انواع سرطان ها از جمله سرطان دهانه رحم را افزایش می دهد.

-    سیستم دفاعی ضعیف: افرادی که دچار ایدز شده اند یا افرادی که پیوند عضو دارند و قرص های ایمنی مصرف می کنند به دلیل سیستم دفاعی ضعیف ممکن است دچار این سرطان شوند.

-    استرس روحی طولانی مدت: خانم هایی که در مدتی طولانی تنش زیادی تحمل کرده اند قادر به مقابله با این بیماری نبوده و در نتیجه سرطان آن ها پیشروی می کند. 

-    باردار شدن در سن پایین: احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم در خانم هایی که قبل از 17 سالگی باردار شده اند نسبت به خانم هایی که بالای 25 سال باردار شده اند بیشتر است.

-    بارداری های متعدد: خانم هایی که حداقل سه فرزند در بارداری های جدا دارند نسبت به خانم هایی که باردار نشده اند بیشتر در معرض سرطان دهانه رحم هستند.

-    قرص های ضد بارداری: مصرف طولانی مدت برخی قرص های ضدبارداری باعث افرایش خطر سرطان می شود.

-    سایر بیماری های انتقالی از طریق نزدیکی جنسی: خانم هایی که دچار بیماری های عفونی جنسی مثل سیفیلیس، کلامدیا یا سوزاک شوند و به دنبال درمان آن نباشند و یا اصلا متوجه این بیماری ها نشوند بیشتر در معرض سرطان دهانه رحم هستند. زیرا بسیاری از بیماری های مقاربتی در افراد مختلف بدون علائم است.

-    مشکلات اجتماعی- اقتصادی: مطالعات نشان می دهد خانم هایی که در مناطق محروم به سر می برند و بهداشت محیط و فردی به خوبی رعایت نمی شود بیش از سایرین در معرض سرطان دهانه رحم هستند.

 

علائم سرطان دهانه رحم

متاسفانه در مراحل اولیه این سرطان هیچ علائمی دیده نمی شود. به همین دلیل خانم ها باید به طور پیوسته آزمایشات مربوط به دهانه رحم را انجام بدهند.

اما به طور کلی علائم رایج عبارتند از:

•  خونریزی در بین فاصله پریودی ها
• خونریزی بعد از نزدیکی جنسی
•  خونریزی بعد از یائسگی
•  ناراحتی در طول نزدیکی جنسی
•  ترشحات بدبوی واژن
• ترشحات واژن همراه با خون
•  درد لگن

هر چقدر سرطان دهانه رحم زودتر تشخیص داده شود زودتر و بهتر درمان می شود.  تست پاپ اسمیر (برای خانم های بالای 30 سال) به همراه تست HPV باعث می شود سرطان زودتر تشخیص داده شود. بنابراین باید به آن ها اهمیت دهید و در صورت تجویز توسط پزشک حتما آن ها را انجام دهید.

بررسی دهانه رحم- تست پاپ اسمیر

در امریکا سالانه بیش از 11000 خانم  دچار سرطان دهانه رحم می شوند و 4000 نفر از دست می روند. اما توجه داشته باشید که در صورتی که خانم ها آزمون های دهانه رحم را به موقع انجام دهند حجم زیادی از مرگ و میر کاهش می یابد.

انجمن امریکا معتقد است خانم ها باید این تست را از 21 سالگی یا سه سال بعد از اولین نزدیکی جنسی شروع کنند. تست دهانه رحم سرطان را تشخیص نمی دهد؛ اما این تست تغییرات غیرطبیعی سلول های دهانه رحم را نشان می دهد که به تشخیص سرطان کمک می کند. در واقع اگر این بیماری درمان نشود، به مرور زمان سلول های غیرطبیعی تبدیل به سلول های سرطانی می شوند.

آزمایش HPV DNA

- این تست برای بررسی عفونت می باشد. در این تست سلول هایی از دهانه رحم نمونه برداری شده و برای بررسی دقیق به آزمایشگاه فرستاده می شود. 

- در این تست پیش از این که سلول های غیرنرمال دهانه رحم تشکیل شوند خطر سرطان تشخیص داده می شود که کمک بزرگی در حفظ سلاتی فرد است.

- اگر بیمار علائم و نشانه های سرطان دهانه رحم را ببیند یا اگر تست Pap سلول های غیرنرمال را تشخیص دهد، بیمار باید تحت تست های دیگر نیز قرار بگیرد.

این تست ها شامل:

1- بافت برداری: مقداری از بافت با بیهوشی برداشته می شود تا برای بررسی به آزمایشگاه فرستاده شود. 

2- بافت برداری مخروطی: یک بافت مخروطی شکل کوچک از دهانه رحم برای بررسی دقیق تر گرفته می شود.

3- LLETZ: معالجه توسط این روش در واقع معالجه به وسیله حرارت برای برداشتن بافت های غیرطبیعی است. این بافت برای بررسی به آزمایشگاه فرستاده می شود.

4- آزمایش خون: اندازه گیری تعداد سلول های خون برای تشخیص مشکلات کلیه و کبد.

5- بررسی تحت بیهوشی: این کار به پزشک اجازه می دهد واژن و دهانه رحم را با دقت بیشتری بررسی کند.

6- سی تی اسکن:  برای انجام سی تی اسکن بیمار نوشیدنی باریم مصرف می کند که در اسکن به صورت سفید دیده می شود. پیش از اسکن برای تشخیص سرطان رحم، پنبه ای در واژن قرار می دهند و مایع باریم را به داخل مقعد می ریزند.

7- ام آر آی: با استفاده از ام آر آی با یک فنر مخصوص واژن (اندازه گیری حرکات آب در بافت) سرطان دهانه رحم در مراحل ابتدایی تشخیص داده می شود.  

8- فراصوت لگنی: این دستگاه با استفاده از صداهای با فرکانس بالا تصویری از هدف مورد نظر ایجاد می کند تا پزشک بتواند سلول های دهانه رحم را بررسی کرده و بیماری را تشخیص دهد.

 

درمان سرطان دهانه رحم

معالجه سرطان رحم با روش های مختلف از جمله عمل جراحی، پرتو درمانی، شیمی درمانی و ترکیب آن صورت می گیرد. تعیین نوع درمان به فاکتورهای مختلفی مثل پیشروی سرطان، سن بیمار و سلامتی بیمار بستگی دارد . درمان سرطان در مراحل اولیه سرعت موفقیت آمیزی دارد. هر چقدر سرطان بیشتر پخش شده و پیشرفت کرده باشد سرعت درمان آن و احتمال موفقیت کمتر می شود.

روش های درمان سرطان رحم در مراحل اولیه

عمل جراحی روشی رایج برای درمان سرطان دهانه رحم است. در صورتی که بعد از عمل جراحی باز هم سلول های سرطانی در بدن وجود داشته باشند، پرتو درمانی برای تکمیل درمان انجام می شود. پرتودرمانی برای کاهش احتمال خطر برگشت سرطان نیز استفاده می شود. اگر جراح بخواهد غده را کوچک کرده و سپس آن را عمل کند از شیمی درمانی استفاده می کند که البته این کار خیلی رایج نیست.

درمان سرطان پیشرفته

هنگامی که سرطان در دهانه رحم پیشرفت کرده باشد عمل جراحی راهی مناسب نیست. سرطان پیشرفته به سرطان مهاجم نیز معروف است زیرا سایر قسمت های بدن را نیز تحت تاثیر قرار داده است. این نوع سرطان نیاز به معالجه پیشرفته تری دارد. بیمار به وسیله پرتودرمانی یا ترکیب پرتودرمانی و شیمی درمانی معالجه می شود. در مراحل پیشرفته بیماری، درمان با دارو نیز برای کم شدن علائم و بهبود کیفیت زندگی انجام می شود. درادامه این روش های درمانی را بیشتر توضیح می دهیم:

پرتودرمانی

پرتودرمانی با استفاده از پرتوهای پر انرژی اشعه ایکس برای از بین بردن سلول های سرطانی انجام می شود. با اینکه پرتو درمانی یک روش بسیار موثر برای درمان سرطان است اما برخورد اشعه به لگن و اطراف آن عوارض جانبی دارد. برخی از این علائم بعد از درمان بروز می کنند که شامل موارد زیر می باشند:

•  اسهال
•  استفراغ
• بهم خوردگی معده
• خارش مثانه
• باریک شدن واژن
• به هم خوردن زمان پریودی
•  یائسگی زودهنگام

 

شیمی درمانی 

شیمی درمانی با استفاده از مواد شیمیایی به درمان بیمار می پردازد. این مواد سلول های سرطانی را از بین می برند. این روش از رشد و تکثیر سلول های سرطانی نیز جلوگیری می کند. شیمی درمانی سرطان دهانه رحم سلول های سرطانی را تحت تاثیر قرار می دهد که هنوز در اثر عمل جراحی از بین نرفته اند. همچنین این روش عواملی که باعث پیشرفته شدن سرطان می شوند را از بین می برد. سیپلاتین قرصی رایج است که به صورت ترکیبی با شیمی درمانی مصرف می شود.
 عوارض جانبی شیمی درمانی متفاوت است و به نوع قرص مصرفی بستگی دارد. بصورت کلی این عوارض عبارتند از:

-    ریزش مو
-    اسهال
-    استفراغ
-    خستگی
-    ناباروری
-    یائسگی زودهنگام

آزمایش های بالینی

برای برخی بیمارها آزمایش های بالینی بهترین نتیجه را به دنبال خواهد داشت. برخی از این آزمایشات از درمان های مورد استفاده بهتر و تاثیر گذارتر هستند. آزمایشات بالینی برای بررسی و مطالعه دقیق تر سرطان و نحوه پیشگیری از پیشرفت آن انجام می شود.

پیشگیری از سرطان دهانه رحم

ما خودمان نیز می توانیم کارهایی را انجام دهیم که احتمال سرطان کاهش یابد. کارهایی که می توان برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان رحم انجام داد عبارتند از:

واکسیناسیون HPV

اگر خانم ها برنامه واکسیناسیون HPV را انجام دهند، سرعت پیشروی سرطان کاهش چشمگیری می یابد و یا اصلا سرطانی ایجاد نمی شود. 

نزدیکی مطمئن

واکسیناسیون فقط بدن را در مقابل عوامل HPV محافظت می کند. استفاده از کاندوم در هنگام نزدیکی بدن را در مقابل عفونت های HPV و در نتیجه سرطان رحم محافظت می کند.

بررسی دهانه رحم

بررسی منظم دهانه رحم باعث می شود سرطان در ابتدا تشخیص داده شده و سریعا درمان شود. 

تعداد شریک جنسی کمتر 

هر چقدر تعداد افرادی که با آن ها نزدیکی دارید بیشتر باشد احتمال سرطان دهانه رحم بیشتر است. 

به تاخیر انداختن اولین نزدیکی جنسی

هر چقدر اولین نزدیکی جنسی در سن پایین تری انجام شود، احتمال سرطان دهانه رحم بیشتر می شود. 

سیگار نکشید

افرادی که سیگار می کشند بیشتر در معرض سرطان دهانه رحم می باشند.

سخن آخر

سرطان رحم در صورت پیشرفت می تواند کشنده و خطرناک باشد بنابراین از شما بانوان اومایی عزیز می خواهیم حتما به چکاپ های منظم بخصوص بعد از 30 سالگی اهمیت دهید و موارد گفته شده در این مقاله را رعایت کنید تا هرچه بیشتر احتمال ابتلا به این بیماری خطرناک را کاهش دهید. همچنین در صورت تشخیص این بیماری سعی کنید آرام باشید زیرا استرس می تواند آن را بدتر کند. اگر آرامش خودتان را حفظ کنید و سعی کنید شاد باشید به خوبی از پس درمان آن بر خواهید آمد. 

[collapse id=2804]

منبع: سلامت بانوان اوما

بهترین قرص برای رشد سریع موی سر

بطور کلی قرص ها و مکمل های زیادی برای رشد سریع مو و یا پرپشت شدن مو تبلیغ و معرفی میشود و امروزه افراد زیادی به دنبال راهی برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو هستند. بطور خلاصه میتونم بگم از مکمل ها، بهترین مکمل برای تقویت رشد مو ویتامین ب 5 و سیستئین، ب6 و زینک است. از میان داروها هم میشه به فیناستراید و ماینوکسیدل اشاره کرد. اما برای افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش آن اول از همه باید علت ریزش مو مشخص بشه تا درمان مناسب برای شما شروع شود. بنابراین در این مقاله با ما همراه باشید تا نکات مهم درباره این عارضه و بهترین قرص هایی که برای آن وجود دارد را به شما عزیزان اومایی معرفی کنیم.

در این مقاله می خوانیم:

بهترین قرص ها برای رشد مو کدامند؟
بهترین ویتامین ها برای رشد مو چیست؟
چگونه با ویتامین ها رشد مو افزایش می یابد؟
آیا باید مکمل های مو را مصرف کنید؟
 آیا قرص های رشد مو واقعا اثر می کنند؟

بهترین قرص ها برای رشد مو کدامند؟

بهترین داروهایی که می توانیم آن ها را بعنوان درمانی برای ریزش مو و تقویت رشد موهای جدید به شما معرفی کنیم عبارتند از:

•  کورتیزون ...
•  ماینوکسیدیل ...
•  فیناستراید ...
•  اسانس رزماری ...
•  کالیوم کربنیکوم ...
•  سیلیکا ...
•  ویتامین های نایسین ...
•  دیفنیل سیکلوپروپنون (DPCP)

بهترین ویتامین ها برای رشد مو چیست؟

یکی از مهم ترین دلایل ریزش مو کاهش برخی ویتامین ها در بدن هستند. مهم ترین ویتامین هایی که باید برای تقویت مو مصرف شوند عبارتند از:

•  ویتامین A
•  ویتامین B
•  ویتامین B5 (پانتنول)
•  ویتامین B6
• ویتامین C
• ویتامین D
•  ویتامین E

در ادامه به طور کامل تر دلایل نیاز بدن به این ویتامین ها برای رشد مو را توضیح می دهیم:

1. ویتامین A

- تمام سلول های بدن برای رشد نیاز به ویتامین A دارند. ویتامین A باعث سرعت رشد مو می شود. همچنین به غدد لنفاوی کمک می کند که ماده ای چرب به نام چربی پوست را تولید کنند. چربی پوست، پوست را مرطوب می کند و باعث افزایش سلامت مو می شود.

- رژیم های عاری از ویتامین A ممکن است منجر به مشکلات متعددی از جمله ریزش مو شود. از طرفی ممکن است مصرف بیش از حد آن نیز خطرناک باشد و باعث ریزش مو شود. 

- سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج و کلم غنی از بتا کاروتن هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. ویتامین A در محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست نیز یافت می شود. همچنین روغن کبد ماهی کاد منبع خوبی از ویتامین A است. بنابراین با داشتن یک رژیم غذایی مناسب می توانید به مقدار مناسب از این ویتامین را دریافت کنید. 

2. ویتامین های گروه B

یکی از بهترین ویتامین های شناخته شده برای رشد مو، یکی از ویتامین های گروه B به نام بیوتین است. مطالعات نشان می دهد کمبود بیوتین با ریزش مو در انسان ارتباط مستقیم دارد. اگر چه بیوتین به عنوان یک درمان جایگزین مو استفاده می شود، اما در کسانی که دچار کمبود آن هستند بهترین نتایج مشاهده می شود. با این حال، کمبود آن بسیار نادر است زیرا به طور طبیعی در طیف وسیعی از غذاها دیده می شود.

همچنین اطلاعات دقیقی در مورد میزان تاثیر آن در افرادی که دچار کمبود آن نیستند وجود ندارد. دیگر ویتامین های گروه B نیز به ایجاد گلبول های قرمز کمک می کنند که اکسیژن و مواد مغذی را به پوست سر و فولیکول های مو می رسانند. این فرآیندها برای رشد مو مهم هستند. شما می توانید ویتامین های B را از بسیاری از غذاها، از جمله غلات کامل، بادام، گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و سبزیجات برگ تیره دریافت کنید. علاوه بر این، غذاهای حیوانی تنها منابع خوب ویتامین B12 هستند. بنابراین اگر شما یک رژیم غذایی گیاهخواری دارید، به مصرف مکمل این ویتامین نیاز دارید تا دچار کمبود آن نشوید. برای میزان مصرف مورد نیازتان با پزشک مشورت کنید. 

 

3. ویتامین C

آسیب رادیکال های آزاد در بدن می تواند رشد مو را متوقف کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. علاوه بر این، ویتامین سی باعث تحریک تولید کلاژن می شود که نوعی پروتئین در مو است که رشد آن را بهبود می دهد.  ویتامین C همچنین به بدن شما کمک می کند آهن که یک ماده معدنی مورد نیاز برای رشد مو است را بهتر جذب کند. توت فرنگی، فلفل، گواوا و مرکبات همه منابع خوبی از ویتامین C هستند. در کنار آن مکمل ها نیز وجود دارند که قبل از مصرف آن ها باید با پزشک مشورت کنید. 

4. ویتامین D

سطح پایین ویتامین D باعث آلوپسی ( یک نوع مدل ریزش مو) می شود (قرص ویتامین دی 50000). تحقیقات همچنین نشان می دهد که ویتامین D ممکن است به ایجاد فولیکول های جدید کمک کند تا رویش مجدد موهای ریخته شده اتفاق بیفتد. بدن شما ویتامین D را از طریق تماس مستقیم با اشعه خورشید تولید می کند. منابع تغذیه مناسب ویتامین D نیز شامل ماهی چرب، روغن کبد ماهی کاد، برخی از قارچ ها و غذاهای غنی شده می باشند.

5. ویتامین E

ویتامین E مانند آنتی اکسیدان است که می تواند از استرس اکسیداتیو جلوگیری کند. در یک مطالعه، افراد مبتلا به ریزش مو پس از مصرف 8 ماه ویتامین E رشد 34.5٪ مو را تجربه کردند. دانه های آفتابگردان، بادام، اسفناج و آووکادو همه منابع خوبی از ویتامین E هستند .

6. آهن

آهن کمک می کند که گلبول های قرمز اکسیژن را به سلول های شما منتقل کنند. در نتیجه این ماده معدنی برای بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله رشد مو مهم است. کمبود آهن، که باعث کم خونی می شود، یکی از دلایل اصلی ریزش مو است. این مسئله خصوصا در زنان بیشتر رایج است. غذاهایی که دارای آهن زیاد هستند شامل حلزون، صدف، تخم مرغ، گوشت قرمز، اسفناج و عدس می باشند.

7. روی 

روی نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت مو دارد. همچنین کمک می کند که غدد لنفاوی اطراف فولیکول ها به درستی عمل کنند. ریزش مو یکی از علائم شایع کمبود روی است. مطالعات نشان می دهد که مکمل های روی باعث کاهش ریزش مو می شوند. با این حال، برخی از گزارش های مبهم وجود دارد که مکمل بیش از حد می تواند به ریزش مو کمک کند. به همین دلیل بهتر است که روی موردنیاز را از غذاها دریافت کنید. غذاهایی که حاوی روی هستند شامل صدف، گوشت گاو، اسفناج، جوانه گندم، دانه کدو تنبل و عدس می باشند. کمبود روی در آقایان بیشتر اتفاق می افتد.

8. پروتئین

مو تقریبا به طور کامل از پروتئین ساخته شده است. بنابراین مصرف کافی پروتئین برای رشد مو بسیار مهم است. مطالعات حیوانی نشان می دهد که کمبود پروتئین می تواند باعث کاهش رشد مو شده و حتی منجر به ریزش مو شود.

چگونه با ویتامین ها رشد مو افزایش می یابد؟

اکثر مردم مکمل های ویتامین را به طور مرتب برای کمک به رشد موهای خود مصرف می کنند. اگر برای مصرف آن ها با یک متخصص پوست صحبت کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت. مهمترین ویتامین ها برای رشد مو B5، B6، A، C و سپس E  می باشند. سایر موارد مهم بیوتین و اسید فولیک هستند. همچنین باید بدانید که برخی از مکمل های ویتامین باعث کاهش ریزش مو می شوند، اما رشد مو را بهبود نمی بخشد. شما باید به دنبال ویتامینی باشید که بیماری شما را کنترل و ریزش مو را درمان کند.

حتما بخوانید: برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟

چگونه می توان ویتامین مناسب را انتخاب کرد؟

انتخاب بهترین ویتامین ها برای رشد مو بسیار مهم است، زیرا با مصرف آن ها از ریزش مو و کچلی جلوگیری می شود. در این رابطه باید به نکات زیر توجه کنید:

1-  بهبود رشد و کاهش ریزش:

محصولی که انتخاب می کنید نه تنها باید ریزش مو را متوقف کند، بلکه باید فولیکول های مو را تحریک و تقویت کند تا رشد موها بهتر شوند.

2-  انسدادDHT :

مکمل باید دی هیدروتستوسترون یا DHT (که یکی از عوامل ریزش مو است) را مسدود کند. پس به دنبال محصولاتی که حاوی مسدود کننده های DHT هستند باشید.

3-  مواد مغذی ضروری:

علاوه بر ویتامین های اضافی، رژیم غذایی غنی از ویتامین مصرف کنید! رژیم غذایی به شما اجازه می دهد مواد مغذی دیگری نیز که باعث بهبود رشد موها می شوند را دریافت کنید.

4-  به دنبال عصاره های گیاهی باشید:

محصولاتی با عصاره های گیاهی مانند تخمه کدو و برگ گزنه بهترین گزینه برای تقویت رشد موها هستند. مکمل های بیوتین در رژیم غذایی شما می توانند باعث ضخیم تر، کامل تر و سالم تر شدن موهای شما شوند. دوز روزانه دو قرص Viviscal برای رشد موهای زنان حاوی 240 میکروگرم بیوتین (ویتامین B7) است که 80 درصد میزان مورد نیاز روزانه بزرگسالان را تامین می کند.

 

داروهای گیاهی موثر برای رشد مو

اسانس رزماری

اعتقاد بر این است که روغن رزماری هنگامی که روی پوست سر قرار می گیرد، باعث افزایش متابولیسم سلولی می شود که رشد مو را تحریک می کند. نتایج تحقیقات  در سال 2013 در دانشگاه کینکی در ژاپن نشان داد که عصاره برگ رزماری باعث بهبود رشد مو در موش هایی شده است که اختلالات رشد مو ناشی از درمان تستوسترون را تجربه کرده اند. یک مطالعه انسانی نیز که در سال 2015 انجام شد، اثربخشی بالینی روغن رزماری را در درمان آلوپسی آندروژنیک مورد بررسی قرار داد. بیماران مبتلا به آلوپسی آندروژنیک به مدت 6 ماه با روغن رزماری یا ماینوکسیدیل (2 درصد) تحت درمان قرار گرفتند. مینوکسیدیل یک دارو است که برای تحریک رشد مو استفاده می شود.

پس از شش ماه درمان، هر دو گروه افزایش قابل توجهی در تعداد ساقه های مو داشته اند. با این وجود، خارش پوست سر بیشتر در گروه مصرف کننده مینوکسیدیل دیده می شود. نتایج این مطالعه نشان می دهد که روغن رزماری نیز تا حدودی همانند داروهای رشد مو با اثرات جانبی کمی مانند خارش پوستی همراه است. 

آب و ژل آلوئه ورا:

آلوئه ورا دارای خواص تغذیه ای و انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی است که به حفظ سلامت موهای شما کمک می کند. از آلوئه ورا برای محصولات مراقبت پوست و مو به وفور استفاده می شود. این ماده پوست را نرم و لطیف می کند و محیط ایده آلی برای رشد مو فراهم خواهد کرد.

شما می توانید ژل آلوئه ورا را مستقیما به پوست سر بزنید یا آن را به یک شامپو ملایم و طبیعی اضافه کنید. همچنین می توانید نصف فنجان آب آلوئه ورا را دو بار در روز بخورید. خواص درمانی این گیاه باعث بهبود سلامت پوست و موی شما می شود.

آیا باید مکمل های مو را مصرف کنید؟

غذا بهترین منبع از ویتامین هایی است که برای رشد مو نیاز دارید. با این حال، اگر شما موفق به دریافت موادغذایی مورد نیاز در رژیم غذایی خود نشدید مکمل ها مفید می باشند. طبق تحقیقات انجام شده، مکمل ها در افرادی که در حال حاضر دچار کمبود هستند، بهتر عمل می کنند. توجه داشته باشید که اگر کمبود ویتامین و مواد معدنی نداشته باشید، مصرف بیش از حد مکمل آن ها مضر است. بنابراین با یک پزشک مشورت کنید تا تعیین کند آیا کمبود دارید یا خیر؟

 آیا قرص های رشد مو واقعا اثر می کنند؟

شواهد قطعی وجود ندارد که نشان دهد این محصولات چقدر تاثیر دارند. اکثر مکمل های مو حاوی ویتامین C، بیوتین، ویتامین B3 و ویتامین A هستند که همه آنها برای رشد مو ضروری هستند. بهترین راه این است که با مشورت یک پزشک متخصص پوست و مو بهترین نوع قرص که برای شما مفید باشد را انتخاب کنید. 

سخن آخر

 بسیاری از مردم موهای سالم را نشانه ای از سلامتی یا زیبایی می دانند. بنابراین مانند هر بخش دیگری از بدن شما، موها نیز نیاز به مواد مغذی مختلفی دارند تا سالم باشند و رشد کنند. در واقع، بسیاری از کمبود های تغذیه ای باعث ریزش مو می شود. گرچه عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها هم بر رشد مو اثر می گذارند، اما مصرف مواد غذایی مطلوب عامل کلیدی برای تقویت و رشد موها است.

[collapse id=2803]

منبع: سلامت بانوان اوما