روش PGD چیست+چگونگی انجام

تشخیص ژنتیکی قبل از تکامل یا (PGD)  یک روش پیش از لانه گزینی است که به شناسایی نقایص ژنتیکی در جنین کمک می کند. این کار برای جلوگیری از انتقال برخی بیماری ها یا اختلالات ژنتیکی به نوزاد انجام می شود. نطفه هایی که در PGD مورد استفاده قرار می گیرند، معمولا در طول بارورسازی با روش آی وی اف ایجاد می شوند. در این مقاله می خواهیم شما مخاطبان اومایی عزیز را با نحوه انجام PGD و مسائل مربوط به آن آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

PGD چگونه انجام می شود؟

تشخیص ژنتیکی قبل از تکامل با فرایند طبیعی باروری در محیط آزمایشگاهی آغاز می شود که شامل بازیابی تخمک و باروری در آزمایشگاه می باشد. طی سه تا پنج روز بعد از شروع کار، نطفه ها به سلول های متعدد تقسیم می شوند. تشخیص ژنتیکی قبل از تکامل شامل مراحل زیر است:

1. ابتدا سلولهای چندگانه یا اصطلاحا چند سلولی از جنین های میکروسکوپی حذف می شوند که حدود 5 روز طول می کشد. پس از جمع آوری سلول ها، جنین به طور ایمن فریز می شود.

2. در مرحله بعد DNA سلول ها بررسی می شوند تا در صورت وجود، مشکلات ارثی ژن در نطفه تشخیص داده شوند. این روند حداقل یک هفته کامل طول می کشد.

3. هنگامی که مشخص شد نطفه مشکلات ژنتیکی ندارد، نطفه ها معمولا به روش آی وی اف در رحم خانم قرار می گیرند و انتظار برای لانه گزینی و آزمایش مثبت حاملگی آغاز می شود.

4. هر گونه نطفه اضافی که مشکلات ژنتیکی نداشته باشد نیز، برای استفاده در آینده فریز می شود. این فرایند تست ممکن است چند هفته طول بکشد.

اگر اخیرا پزشک درباره این موضوع با شما صحبت کرده است باید بدانید این فرآیند شامل جمع آوری، باروری، 3-5 روز رشد، 1-2 هفته آزمایش و برنامه ریزی قرار ملاقات برای بحث در مورد نتایج با دکتر می باشد. اگر قصد دارید آی وی اف ( آی وی اف چیست و چگونه انجام می شود؟) را با انجام آزمایش اطمینان PGD انجام دهید، باید بدانید چه مواردی در انتظار شما خواهد بود.

 

چه کسی می تواند از روش PGD استفاده کند؟

همه افراد دارای مشکلات ناباروری به این روش احتیاج ندارند. اما تشخیص ژنتیکی قبل از تکامل می تواند برای هر زوجی که در معرض خطر بیماری های مختلف یا بیماری ژنتیکی هستند، مفید باشد. در زیر لیستی از افرادی که نامزد احتمالی روش PGD هستند ارائه شده است:

•  دارای اختلالات ژنتیکی مرتبط با جنسیت
•  مادر باردار با اختلالات ژنتیکی
•  کسانی که اختلالات کروموزومی دارند.
•  زنان 35 سال و بالاتر
•  زنانی که بارداری ناموفق را به طور مکرر تجربه کرده اند.
•  زنان با بیش از یک بار درمان باروری ناموفق

توجه توجه:

روش PGD به منظور انتخاب جنسیت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. اما دور انداختن نطفه فقط به دلیل ملاحظات جنسیتی، نگرشی غیر اخلاقی از نظر بسیاری از افراد بخصوص افراد معتقد و مذهبی است.

مزایای استفاده از روش PGD چیست؟

این روش یک روش پیشرفته در علم پزشکی است که می تواند مزایای مختلفی داشته باشد. این مزایا عبارتند از:

1.  PGD می تواند برای بررسی بیش از 100 بیماری ژنتیکی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
2.  این روش قبل از لانه گزینی انجام می شود و در نتیجه اجازه می دهد که زن و شوهر تصمیم بگیرند آیا می خواهند بارداری را ادامه دهند یا خیر؟
3.  این روش زوج ها را قادر می سازد تا نوزادان بیولوژیکی از نظر دختر و پسر داشته باشند.

 

نگرانی های انجام PGD چیست؟

موارد زیر شامل نگرانی ها یا معایب مربوط به استفاده از روش PGD می باشند:

-  بسیاری از مردم بر این باورند که چون زندگی در لقاح آغاز می شود، از بین بردن نطفه معادل از بین بردن یک فرد است.

-  روش PGD به کاهش احتمال بارداری جنین با اختلالات ژنتیکی کمک می کند، اما این خطر را کاملا از بین نمی برد. در برخی موارد، آزمایشات بیشتری در طول بارداری مورد نیاز است تا مطمئن شوید که آیا عامل ژنتیکی هنوز هم محتمل است یا خیر؟

-  برخی از بیماری های ژنتیکی زمانی ایجاد می شوند که فرد در میانه بارداری است. درباره وجود احتمال این بیماری ها باید با پزشکتان صحبت کنید زیرا شرایط هر فرد کاملا منحصر به فرد است. 

-  در نظر داشته باشید که تشخیص ژنتیکی قبل از تکامل، جایگزین تست های قبل از زایمان نمی شود.

آیا من می توانم روش PGD را انجام دهم؟

شما باید درباره سنتان، سابقه باروری و سابقه ژنتیک خانوادگی با پزشکتان صحبت کنید تا او تشخیص دهد که آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر؟ روش PGD به طور معمول برای بیماران مبتلا به سابقه بیماری ژنتیکی، ناباروری غیرقابل توضیح، سقط مکرر، سیکل های ناموفق آی وی اف، سن بالای مادر یا فاکتور ناباروری پدر انجام می شود.

بیشترین علت سقط جنین یا شکست در روش ای وی اف اختلال کروموزومی است. روش PGD همچنین می تواند به شدت خطر ابتلا به سندرم داون ( سندرم داون در بارداری: علت، علائم و درمان ) را کاهش دهد. در برخی موارد که در آن زن و شوهر دارای تعداد زیادی نطفه هستند، ممکن است روش PGD را به عنوان یک ابزار برای تصمیم گیری در مورد نطفه ای که می خواهند استفاده کنند بدانند. در نهایت، از طریق PGD جنسیت شناسایی خواهد شد، بنابراین این روش فرصت متعادل سازی خانواده به زوج ها را ارائه می کند.

روش PGD و بارداری

- آیا PGD بر احتمال حاملگی و یا مهمتر از همه، سلامت نطفه تاثیر می گذارد؟ این روش در اوایل فرآیند رشد، در توسعه سلول ها برای اعداد 4 تا 12 سلول انجام می شود. اعتقاد بر این است که PGD نباید به نطفه در حال رشد آسیبی برساند. همانند بسیاری از روش های پزشکی، میزان موفقیت بستگی به مهارت نطفه شناس دارد.

- بعضی از افراد احساس می کنند که روش PGD و جابجایی نطفه به نوعی شانس بارداری از طریق روش ای وی اف را کاهش می دهد. در حالی که متخصصان با این باور مخالفند و معتقدند میزان موفقیت بارداری با استفاده از PGD افزایش می یابد. زیرا بعد از تست تنها نطفه هایی که سالم هستند به مادر منتقل می شوند.

- از آنجایی که ناهنجاری های ژنتیکی شایع ترین علت سقط جنین است، انتقال نطفه های بدون مشکل خطر سقط جنین را کاهش می دهد. تعداد زیادی اختلالات ژنتیکی و بیماری وجود دارد که PGD می تواند آن ها را تشخیص دهد. اما هنوز امکان انتقال جنین با مشکلات ژنتیکی وجود دارد که توسط PGD قابل ارزیابی نیست.

- برای آن زوج هایی که 6 عدد یا بیشتر نطفه دارند، تصمیم گیری در خصوص انتخاب نطفه دشوار است. اگر PGD انجام شود، نطفه های با احتمال بیماری ژنتیکی حذف شده و نطفه های سالم برای لانه گزینی باقی می مانند.

- تخمین زده شده است که بیش از 15،000 کودک پس از غربالگری ژنتیکی با این روش کاملا سالم متولد شده اند.

چه اختلالاتی با روش PGD تشخیص داده می شود؟

- اکثر سلول ها دارای 23 جفت یا 46 کروموزوم هستند. این سلول ها شامل کروموزوم های 1 تا 22 (اتوزوم) و کروموزوم های X و Y  (کروموزوم های جنسی) هستند. اسپرم و تخمک شامل 23 جفت کروموزوم است. در طول لقاح، نطفه یک کروموزوم از هر جفت از هر یک از والدین دریافت می کند و منجر به تشکیل نطفه پسر معمولی 46، (XY )یا دختر معمولی 46، (XX) می شود. اگر اسپرم یا تخمک دارای اختلال کروموزومی باشد، این اختلال به نطفه منتقل می شود که موجب اختلال ژنتیکی می شود. 

- سندرم داون معمولا با سن مادر در ارتباط است. سندرم داون با داشتن یک کروموزوم اضافی # 21 (3 به جای 2) ایجاد می شود. این بیماری به عنوان تریسومی 21 نامیده می شود. در غربالگری سه ماهه اول بارداری نیز این اختلالات مشخص میشود.

 

- اختلالات ژنتیکی تنها سابقه خانوادگی یک بیماری ژنتیکی خاص را نشان می دهد. جهش های ژنی می توانند سلول های طبیعی را به دلیل عدم وجود پروتئین مورد نیاز، تغییر دهند. به عنوان مثال، کیست  فیبروئید  (CF)یک اختلال ژنتیکی رایج است که عمدتا بر ریه های بیماران تأثیر می گذارد. جهش CF بر یک پروتئین درون سلولی تاثیر می گذارد که توانایی سلول ها را برای عملکرد مناسب کاهش می دهد. این مسئله باعث تشکیل مخاط داخل ریه، اختلال در عملکرد ریه و مرگ احتمالی می شود. کروموزوم های اختصاصی که برای اختلالات خاص مورد آزمایش قرار می گیرند عبارتند از:

• کروموزوم 13: سرطان های پستان و تخمدان، ناشنوایی، بیماری ویلسون
• کروموزوم 15: سندرم مارفان، بیماری Tay-Sach
• کروموزوم 16: بیماری کلیوی پلی کیستیک، تالاسمی آلفا
• کروموزوم 17: بیماری Charcot-Marie-Tooth
• کروموزوم 18: بیماری Niemann-Pick، سرطان پانکراس
• کروموزوم 21: سندرم داون
• کروموزوم: X دیستروفی عضلانی دوشن، سندرم ترنر، سندرم شکننده X
• کروموزوم: Y سرطان خون حاد میلوئید

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید نیاز به انجام تست PGD بستگی به تشخیص و نظر پزشک دارد. اما در صورت نیاز شما نباید نگران باشید زیرا مزایای آن بسیار زیاد است و موجب می شود خیالتان از سلامت فرزند دلبندتان راحت تر باشد. بنابراین فکر نکنید این کار احتمال باروری را کاهش می دهد بلکه باعث موفقیت بیشتر و ضریب اطمینان بالاتر در سلامتی نوزاد می شود.

[collapse id=2753]

منبع: سلامت بانوان اوما

7 علت سکسکه در نوزادان

سکسکه در نوزادان نیز مانند بزرگسالان اتفاق می افتد اما به دلیل حساس بودن دستگاه گوارش در این سن یک عارضه بسیار رایج است. با این حال در برخی مواقع باعث ترس مادر می شود. بهتر است پیش از نشان دادن واکنش به سکسکه نوزادتان و ایجاد ترس و استرس برای خود و همسرتان دلایل آن را مطالعه کنید. در این مقاله می خواهیم شما مادران اومایی عزیز را با 7 دلیل سکسه نوزادان که دلایل اصلی می باشند آشنا کنیم تا بهتر بتوانید آن را مدیریت و کنترل کنید.

چرا نوزادان سکسکه می کنند؟

سکسکه امری رایج در نوزادان است به طوری که حتی در برخی نوزادان در حالت جنینی در رحم نیز سکسکه اتفاق می افتد. دلایل سکسکه نوزاد عبارتند از:

1- ریفلاکس معده به مری

در ریفلاکس معده در نوزادان محتویات معده به طرف مری حرکت می کنند. ریفلاکس در نوزاد زمانی اتفاق می افتد که اسفنکتر تحتانی مری (بخشی که بین مری و معده قرار دارد و از حرکت غذا به سمت بالا جلوگیری می کند) به خوبی کامل نشده باشد. ناراحتی ناشی از برگشت غذا و اسید باعث می شود سلول های عصبی شروع به لرزش در دیافراگم کنند. این لرزش در دیافراگم باعث شروع سکسکه می شود. 

2- یبش از حد خوردن

زیاد غذا دادن به نوزاد، حتی زیاد شیر مادر را خوردن، باعث نفخ و تورم معده می شود (18 درمان نفخ شکم نوزاد). به دنبال بزرگ شدن ناگهانی حفره شکم دیافراگم کشیده شده و دچر اسپاسم می شود که این مسئله خود باعث سکسکه در نوزاد خواهد شد.

3- قورت دادن حجم زیادی هوا

اگر نوزاد شما از شیشه شیر می خورد (بهترین شیر خشک برای وزن گیری)، به دلیل حرکت سریع تر شیر از شیشه نسبت به سینه، حجم زیادی هوا را نیز همراه با شیر قورت می دهد. جریان هوا علائمی مشابه بیش از حد غذا خوردن را در شکم نوزاد ایجاد می کند و معده متورم باعث سکسکه می شود. بیش از حد خوردن همراه با قورت دادن هوا می تواند سکسکه و بهانه گیری بیشتری ایجاد کند. در این مواقع سر شیشه نوزاد را چک کنید و اگر بیش از اندازه بزرگ است آن را عوض نمایید تا هوای کمتری وارد معده او شود. 

 

4- حساسیت

نوزاد ممکن است به برخی پروتئین های موجود در شیر خشک یا حتی شیر مادر حساسیت داشته باشد؛ این حساسیت باعث التهاب مری می شود. واکنش بدن به این حساسیت به صورت لرزش در دیافراگم و در نتیجه سکسکه خود را نشان می دهد. در برخی موارد، حساسیت با تغییر ترکیب شیر مادر به خاطر تغییر غذاهای مصرف شده توسط مادر ایجاد می شود. موادغذایی حساسیت زا برای شیرخواران در مقاله ای دیگر ذکر شده است. شما باید بررسی کنید که اخیرا از چه مواد غذایی نفاخی استفاده کرده اید که باعث ایجاد این موضوع شده است. اگر هم نوزاد شیر خشک مصرف می کند بهتر است شیر خشک را با نظر پزشک تغییر دهید. 

5- آسم

اگر نوزاد شما آسم دارد، لوله های برونش ریه های او متورم می شود و ورود هوا به ریه را محدود می کند. این مسئله باعث خس خس کردن به دلیل تنگی نفس می باشد. نهایتا این مسئله باعث حرکات اسپاسمی در دیافراگم و سکسکه می شود.

6- مواد موجود در هوا

نوزاد سیستم تنفسی حساسی دارد و موادی مانند آلودگی و دود باعث سرفه کردن نوزاد می شود (درمان سرفه در نوزادان). سرفه های متوالی به دیافراگم فشار آورده و باعث لرزش آن می شود. این لرزش ها نیز باعث سکسکه نوزاد می شود.

7- کاهش دما

گاهی اوقات کاهش دما باعث انقباض ماهیچه های نوزاد می شود. انقباض دیافراگم باعث لرزش و ایجاد سکسکه در نوزاد می شود. اگر نوزاد ناگهان شروع به سکسکه کرد نگران نشوید. مراقب باشید و دلیل سکسکه را بفهمید تا بتوانید آن را متوقف کنید.

توجه توجه:

می توانید نام مواد لبنی مصرفی و زمان مصرف آن ها را بنویسید و واکنش نوزاد به آن ها را نیز بنویسید. در این صورت می توانید در هنگام ملاقات با پزشک اطلاعات خوبی در اختیارش قرار دهید.

هنگامی که الگوی سکسکه را فهمیدید می توانید به راحتی آن را متوقف کنید. اما پیش از این که روش توقف آن را بدانید بهتر است روش پیشگیری از سکسکه را بدانید. در ادامه شما را با روش های پیشگیری این عارضه آشنا می کنیم:

پیشگیری از سکسکه در نوزادان

اگر مراقب غذاهای نوزاد باشید می توانید از سکسکه جلوگیری کنید. پزشکان معتقدند دلیل اصلی سکسکه در نوزادان بیش از حد خوردن است. سعی کنید در حجم زیاد به نوزاد شیر ندهید زیرا باعث مشکلات گوارشی جدی می شود.

برای جلوگیری از سکسه در هنگام غذا دادن به نوزاد به نکات زیر توجه کنید:

- در تعداد دفعات بیشتر مقدار کمتری غذا به نوزاد بدهید. این مسئله از سکسکه جلوگیری می کند.

- در هنگام شیردهی نوزاد را در حالت نشسته قرار دهید و زاویه او سی و پنج تا چهل و پنج درجه باشد زیرا این طرز نشستن به حرکت راحت شیر از مری و جلوگیری از وارد شدن هوای اضافی کمک می کند.

- اگر نوزاد می تواند بنشیند در حالت نشسته به او غذا بدهید. سعی کنید پشت سر نوزاد بنشینید تا مراقب او باشید. غذا خوردن در حالت نشسته به شما این اطمینان را می دهد که گرانش باعث حرکت غذا به سمت پایین می شود و هوا وارد مری نمی شود. 

- به صدایی که نوزاد در هنگام غذا خوردن ایجاد می کند توجه کنید. اگر در هنگام غذا خوردن صدای زیادی از قورت دادن شنیده می شود به دلیل حجم زیادی هوای ورودی است. در این حالت نوک سینه را به درستی در دهان نوزاد قرار دهید و از ورود هوا جلوگیری کنید. در هنگام شیردهی مطمئن شوید دهان نوزاد کل نوک سینه را پوشانده است.

- به طور مرتب شیشه شیر نوزاد را بشویید و تمیز کنید تا مواد جامد بر روی نوک شیشه شیر تجمع نکنند. مانعی کوچک در هنگام شیر خوردن باعث بلعیدن حجم زیادی هوا می شود در نتیجه نوزاد به سکسکه می افتد.

- به نوزاد اجازه ندهید در هنگام خوردن شیشه شیر بخوابد (چند توصیه برای خوب خوابیدن نوزادان در شب). برخلاف سینه، شیشه به طور پیوسته و مرتب شیر خارج می کند. بنابراین این مسئله باعث بیش از حد خوردن شیر و سکسکه می شود.

- در هنگام شیردهی هر چند دقیقه نوزاد را روی شانه خود بگذارید و آرام به پشتش ضربه بزنید این کار باعث می شود نوزاد آروغ بزند (همه چیز درباره آروغ زدن نوزاد). سپس بعد از بیست ثانیه دوباره شیر دادن را ادامه دهید. هنگامی که از شیشه به نوزاد شیر می دهید، پس از نصفه شدن شیر داخل شیشه شیر بگذارید نوزاد آروغ بزند. سپس اجازه دهید بقیه شیر را بخورد. این کار باعث می شود شیر به طور کامل از مری به معده وارد شود و احتمال سکسکه کاهش می یابد.

 

تصور کنید تمام اقدامات بالا را انجام داده اید و باز هم نوزاد سکسکه می کند. چطور باید سکسکه را متوقف کرد؟ در ادامه راهکارهایی را به شما عزیزان ارائه می دهیم:

4 روش خلاصی از سکسکه نوزاد

روش های زیر به کاهش مشکلات سکسکه کمک میکند:

1- به اوآب قند بدهید

این روشی قدیمی برای درمان سکسکه است. اگر نوزاد به قدری بزرگ است که می تواند غذای جامد بخورد مقداری قند زیر زبان او قرار دهید. اگر خیلی کوچک است که نمی تواند غذای جامد بخورد می توانید پستانک او را داخل شربت شکر تازه فرو کنید و داخل دهانش قرار دهید. یا انگشت خود را در شربت فرو کنید و اجازه دهید نوزاد آن را لیس بزند. مطمئن شوید پستانک و انگشت شما تمیز است. قند باعث کاهش فشار در دیافراگم و توقف سکسکه می شود.

2- ماساژ پشت نوزاد

این راه بهترین روش برای درمان سکسکه است. نوزاد را در حالت نشسته و صاف قرار دهید و به آرامی پشت او را تا شانه ها به صورت چرخشی ماساژ دهید. همچنین می توانید نوزاد را به شکم بخوابانید و پشت او را ماساژ دهید. نوزاد را بر روی سطحی نرم قرار دهید. حرکات آرامی داشته باشید و فشار زیادی به نوزاد وارد نکنید. هدف ماساژ دادن (فواید ماساژ دادن نوزادان با روغن ) پشت نوزاد کاهش فشار دیافراگم برای کاهش سکسکه است.

3- بعد از غذا خوردن نوزاد را صاف قرار دهید.

پس از غذا خوردن به مدت پانزده دقیقه نوزاد را در حالت صاف و عمودی قرار دهید. صاف نشستن به دیافراگم اجازه می دهد در حالت طبیعی باشد و از لرزش عضلات جلوگیری می کند. همچنین می توانید پشت او را به آرام ماساژ دهید تا هوای مانده در دستگاه گوارشی خارج شود. این کار به شل شدن عضلات دیافراگم و کاهش احتمال سکسکه کمک می کند.

4- حواس نوزاد را پرت کنید.

گاهی اوقات انجام بازی یا فعالیتی دیگر به پرت شدن حواس نوزاد کمک می کند. سکسکه به خاطر اسپاسم عضلات ایجاد می شود که با ضربات عصبی آغاز می شود. تغییر اعصاب مانند ماساژ دادن و بازی کردن باعث کاهش سکسکه می شود.

 

کارهایی که در هنگام سکسکه نوزاد نباید انجام دهید:

برخی روش های درمان سکسکه فقط برای بزرگسالان است. این روش ها را برای نوزاد امتحان نکنید زیرا تاثیر معکوس دارد. این روش ها عبارتند از:

ترساندن نوزاد:

هیچگاه از روش ترساندن برای توقف سکسکه در نوزاد استفاده نکنید. ترساندن به گوش داخلی نوزاد آسیب می رساند. 

خوردن آبنبات ترش:

برای بزرگسالان آبنبات ترش برای درمان سکسکه استفاده می شود اما برای نوزادان مناسب نیست. حتی اگر نوزاد شما بالای یک سال دارد نیز از این روش استفاده نکنید. برخی آبنبات ها حاوی موادی است که برای سلامتی نوزاد مناسب نیست. 

به پشت نوزاد زدن:

رباط های داخل اسکلت نوزاد هنوز نرم و انعطاف پذیر هستند و وارد کردن شوک به آن ها مشکلات جدی ایجاد می کند. به همین دلیل هیچگاه از این روش برای توقف سکسکه نوزاد استفاده نکنید. می توانید به آرامی ضربه بزنید اما هیچگاه ضربه شدید نزنید.

فشار دادن چشم:

ماهیچه هایی که به چشم کمک می کند حرکت کنند در نوزاد هنوز در حال رشد هستند. به همین دلیل اگر به چشم نوزاد فشار وارد کنید به موقعیت اصلی و اولیه خود بر می گردد. بنابراین هیچگاه این کار را انجام ندهید. 

کشیدن زبان:

نوزاد هنوز خیلی حساس است و استخوان ها و مفاصلش هنوز تحمل کشیدگی را ندارد. بنابراین هیچ گاه برای توقف سکسکه زبان نوزاد را نکشید.

هشدار:

سکسکه موقتی است و به راحتی برطرف می شود. اما اگر طولانی شد حتما به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی برای سکسکه نوزاد نیاز به مراجعه به پزشک است؟

1- اگر ریفلاکس معده وجود داشته باشد:

اگر نوزاد شما سکسکه می کند و مایع از دهانش خارج می شود نشانه ریفلاکس معده است. ریفلاکس معده معمولا همراه با علائمی مانند درد پشت، گریه کردن پس از غذا خوردن و بهانه گیری می باشد (علت گریه نوزاد در شب). اگر فکر می کنید نوزادتان دچار ریفلاکس شده با پزشک مشورت کنید (درمان ریفلاکس معده در نوزادان).

2- سکسکه با فعالیت هایی مانند خوابیدن و غذا خوردن تداخل داشته باشد:

اگر سکسکه با غذا خوردن و خوابیدن نوزاد تداخل داشته باشد بهتر است با پزشک صحبت کنید. اگر سکسکه مزمن شود و مانع فعالیت های روزانه نوزاد شود باعث ناراحتی نوزاد می شود. بنابراین نیاز به مراجعه به پزشک دارد.

 

3- هنگامی که سکسکه چند ساعت یا چند روز به طول بینجامد:

نوزاد می تواند چند دقیقه یا یک ساعت سکسکه را تحمل کند. اگر نوزاد خوشحال است مشکلی وجود ندارد و جای نگرانی نیست. اما اگر سکسکه به مدت طولانی ادامه یابد موردی جدی است. بنابراین اگر سکسکه نوزاد همراه با صداهای غیرطبیعی مانند خس خس است حتما به پزشک مراجعه کنید.

سخن آخر

صبوری شما به نوزاد کمک می کند سکسکه را برای چند دقیقه راحت تحمل کند. به یاد داشته باشید سکسکه به نوزاد آسیبی نمی رساند و امری کاملا طبیعی است. بنابراین هیچ گاه از سکسکه نوزاد نترسید. اما در هنگامی که سکسکه مزمن شد حتما به پزشک مراجعه کنید. بهتر است برای جلوگیری از سکسه های دائمی و بلند مدت تنها به پزشک اعتماد کنید و از تجربه دیگران استفاده نکنید.

[collapse id=2754]

منبع: سلامت بانوان اوما

سه عامل تعیین کننده جنسیت نوزاد پیش از بارداری

صرف نظر از تفکرات قالبی که درباره داشتن فرزند دختر یا پسر وجود دارد، خیلی از والدین دوست دارند بتوانند جنسیت فرزند خود را پیش از تولد انتخاب کنند.  بسیاری از محققان اعتقاد دارند که هیچ روش علمی قطعی برای تعیین جنسیت نوزاد وجود ندارد. گرچه این اعتقاد صحیح است اما شواهدی هم وجود دارد که نشان می دهد عوامل متعددی در دختر یا پسر شدن جنین نقش دارند که پدر و مادر نیز می توانند در این عوامل تاثیرگذار باشند.  میزان PH رحم در حین لقاح، زمان آمیزش و تغذیه قبل از بارداری سه عامل موثر در تعیین جنسیت قبل از حاملگی است. در این مقاله جامع اما مختصر و کوتاه می خواهیم به طور دقیق تر این عوامل را برای شما زوج های اومایی عزیز توضیح دهیم تا بتوانید نقش بیشتری در تعیین جنسیت فرزند خود داشته باشید.

سه عامل تعیین کننده تعیین جنسیت

در اینجا به سه مورد مهم درباره تعیین جنسیت اشاره شده است:

1- PH رحم:

اسپرم مرد ( کروموزوم y‌) در محیط قلیائی بهتر زنده می ماند، ازطرفی محیط رحم در زمان تخمک گذاری (14 سیکل ماهانه 28 روزه) دارای PH بالا و قلیائی است. بنابراین در صورتی که لقاح در این روز صورت گیرد به احتمال زیاد جنین تشکیل شده پسر خواهد بود و در بقیه اوقات چون PH دهانه رحم پایین و اسیدی است کرموزوم X اسپرم بیشتر زنده مانده و احتمال دختر شدن جنین بیشتر است. چون در هر صورت هر دو نوع کروموزوم تخمک X می باشد اما کروموزوم های اسپرم X و  Y هستند. بنابراین جنسیت فرزند شما بستگی به این موضوع دارد که کروموزم های تخمک با کدام نوع از کروموزوم های اسپرم جفت می شوند. همچنین اگر به دلیل رژیم غذایی زن در چند وقت اخیر محیط رحم قلیایی باشد باز هم به احتمال زیاد جنین تشکیل شده پسر خواهد بود. 

2-زمان آمیزش:

خانم ها هر ماه در اواسط سیکل خود یک و در برخی موارد بسیار نادر چند تخمک آزاد می کنند که در قسمت قبل توضیح دادیم در چه صورت دختر و در چه صورت پسر می شوند. اگر آمیزش در حوالی زمان تخمک گذاری صورت گیرد، به دلیل قلیایی بودن رحم به احتمال زیاد پسر بدنیا خواهد آمد زیرا در این حالت حرکت اسپرم هایY بسیار سهل و آسان است اما اگر مقاربت ۳ تا ۴ روز بعد یا قبل از تخمک گذاری اتفاق بیفتد شانس پسر شدن بشدت کاهش می یابد و احتمال دختر شدن نوزاد شما بیشتر می شود .

 

3- رژیم غذایی و جنسیت جنین:

دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص و درست از حدود سه ماه قبل از اقدام به بارداری به زوج‌های جوان کمک می‌کند بتوانند جنسیت کودک خود را تا حد زیادی پیش از بارداری تعیین کنند. به عنوان مثال، مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می‌دهد. از سوی دیگر زنانی که بیشتر از خوراکی‌های حاوی پتاسیم و سدیم مثل موز و سیب زمینی استفاده کرده باشند، به احتمال زیاد پسرزا خواهند بود.

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید شما نیز می توانید با مشورت با یک پزشک متخصص از حدود سه ماه قبل از اقدام برای بارداری با داشتن یک برنامه مشخص برای رژیم غذایی زن و مرد و همچنین زمان آمیزش تا حد زیادی می توانید جنسیت فرزند خود را مشخص کنید. در این میان باید مراقب سلامت خودتان نیز باشید و از مصرف مواد مضر برای رسیدن به نتیجه مطلوب جدا خودداری کنید.

[collapse id=2755]

منبع: سلامت بانوان اوما

خونریزی پس از زایمان سزارین

فرآیند زایمان فرآیندی کاملا طبیعی است اما در سال های اخیر برای جلوگیری از ایجاد مشکل برای فرزند و مادر در برخی شرایط بحرانی از زایمان طبیعی به نام سزارین استفاده می شود. زایمان طبیعی یا سزارین با علائمی همراه است که شامل خونریزی و ترشحات غلیظ می باشد. این خونریزی بعد از زایمان شروع می شود و تا ده دوازده روز بعد هم ادامه دارد. در برخی موارد، خونریزی و لکه بینی حدود شش هفته ادامه خواهد داشت. در این مقاله می خواهیم درباره خونریزی بعد از سزارین با شما مادران اومایی عزیز صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

دلایل خونریزی پس از زایمان سزارین

در طول زایمان، بدن از شر بافت ها و خون اضافی که برای تغذیه نوزاد استفاده میشد، رها می شود. به همین دلیل بعد از زایمان شما دچار یک خونریزی مانند دوران پریود می شوید که ممکن است کمی شدید تر و طولانی تر باشد. این خونریزی بعد از زایمان، لوچیا نامیده می شود. از جمله ویژگی های دیگر خونریزی بعد از سزارین عبارت است از:

• گاهی اوقات خونریزی همراه با بافت ها و ترشحات، به خصوص از قسمتی که جفت به رحم چسبیده بود، می باشد که همراه با خون از رحم خارج می شوند. 
• از خونریزی سنگین یا بافت های موجود در خون نترسید. این مسئله طبیعی است و زیاد طول نمی کشد.
• در روزهای اول پس از زایمان، ترشحات غلیظ تر و بیشتر است.
• به زودی خونریزی کاهش می یابد و رنگ خون از قرمز تیره به صورتی، قهوه ای و سفید تبدیل می شود.

توجه توجه:

در بیشتر موارد، لوچیا تقریبا تا شش هفته بعد از زایمان ادامه دارد و بعد قطع میشود. اگر بعد از شش هفته باز هم خونریزی دارید، به پزشک مراجعه کنید.

کنترل خونریزی شدید پس از زایمان سزارین

روز اول بعد از زایمان سزارین باید استراحت کنید و حرکات شما محدود می باشد. سعی کنید بهداشت فردی را در این زمان کاملا رعایت کنید تا به خودتان و نوزاد آسیبی نرسد.
در اینجا راه هایی برای کنترل خونریزی وجود دارد:

• در هفته های اول، هنگامی که خونریزی شدید است، از نوار بهداشتی ضخیم استفاده کنید.
• از تامپون استفاده نکنید زیرا باعث عفونت باکتریایی می شود. در این زمان، مجاری و رحم در حال بهبود هستند و نسبت به عفونت حساس می باشند. 
• از لباس هایی استفاده کنید که می توانید دور بریزید. استفاده از لباس های نو و مورد علاقه ایده خوبی نیست. زیرا خونریزی می تواند به قدری باشد که باعث کثیف شدن لباس شود. سعی کنید از شلوارهای کتانی استفاده کنید.
• اگر خونریزی بوی زیادی دارد یا لخته های بزرگی از بدن خارج می شود با پزشک تماس بگیرید.

 

تعویض پد خونریزی پس از زایمان سزارین

بعد از زایمان نیاز به پد زیاد است. بنابراین در تهیه پدهای بعد از زایمان به نکات زیر توجه کنید:

• پد با کیفیت بالا بخرید.
• حدود سه پک با دوازده عدد پد کافی است. در روزهای اول هر یک ساعت باید پد را عوض کنید اما بعد از آن، هر سه یا چهار ساعت نیاز به تعویض است.
• بعد از تعویض پد حتما دست ها را بخوبی بشویید.

استراحت برای خونریزی پس از زایمان سزارین بهترین کار است!

در دو هفته اول بعد از زایمان که خونریزی شدید است، استراحت مطلق توصیه می شود. همچنین باید نکات زیر را نیز رعایت کنید:

• در این مدت هیچ کار سنگینی نباید انجام دهید. زیرا باعث افزایش خونریزی می شود.
• بدن تغییرات زیادی را تحمل کرده است و نیاز به بهبود و استراحت دارد. بنابراین بهتر است با استراحت این فرایند را برای بدن راحت تر کنید.
• سعی کنید در این مدت از دیگران کمک بگیرید. 
• تنها کارهایی که باید در این مدت انجام دهید کارهای شخصی مانند دستشویی و... و شیردادن به نوزاد می باشد.

سخن آخر

زایمان سزارین مانند هر عمل جراحی باز دیگری به مدت زمان مشخصی برای بهبود وضعیت جسمی بستگی دارد. وجود نیروی کمکی در این زمان بسیار موثر خواهد بود. با استراحت و رعایت بهداشت، چند روز پس از زایمان سزارین همه چیز به حالت اول باز می گردد. سعی کنید در این مدت نوشیدنی زیاد بخورید، استراحت کنید و رژیم غذایی مناسب داشته باشید.

[collapse id=2747]

منبع: سلامت بانوان اوما

در ماه اول بارداری چه بخوریم؟

در سه ماهه اول بارداری بدن مادر باردار برای تطابق با جنین در حال تغییرات فیزیولوژیکی ( فیلم تغییرات بدن شما در طول دوران بارداری ) است. مادر باردار باید بهترین غذاها را برای این دوران بشناسد تا انرژی و مواد مغذی لازم برای بدن خود و جنین را فراهم کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی در بارداری به شما مادر اومایی عزیز کمک می کند تا عوارض کمتری در این دوران متحمل شوید و بتوانید به راحتی زایمان کنید.

در این مقاله گروه سلامت بانوان اوما 12غذای برتر و مناسب برای ماه اول بارداری و همچنین سه ماه اول بارداری به همراه فواید هریک را برای بدن مادر و جنین به تفکیک به شما معرفی می کند.

مواد غذایی که باید در ماه اول بارداری در رژیم غذایی خود بگنجانید چیست؟

در ادامه شما را با مهم ترین مواد غذایی که باید در این دوران مصرف کنید آشنا می کنیم:

1- اسفناج

سبزیجات برگ تیره از قبیل اسفناج سرشار از  ویتامین، املاح و پروتئین می باشد که برای بدن شما  و رشد جنین ضروری است. علاوه بر آن اسفتاج دارای مقادیر زیادی اسیدفولیک و آهن است که به تکامل سیستم عصبی نوزاد کمک کرده و خستگی مادر را بخصوص در سه ماه اول بارداری کاهش می دهد.

توصیه اومایی: سعی کنید هر روز برای صبحانه مقداری اسفناج را با تخم مرغ سرخ کرده و بخورید. همچنین هر روز بعنوان میان وعده اسموتی توت فرنگی و اسفتاج درست درست کنید که بسیار لذیذ است و علاوه بر انرژی حس خوبی به شما می دهد.

2- عدس

عدس منبع غنی از پروتئین است که برای تکامل بافت ها و ماهیچه جنین بسیار مفید است. همچنین عدس منبع غنی از فیبر است که باعث جلوگیری از ایجاد یبوست در دوران بارداری می شود.

توصیه اومایی: از عدس در تهیه سوپ استفاده کنید که آن را بسیار خوشمزه می کند. اگر شما سوپ دوست ندارید، ساندویج عدس و اسفناج درست کنید و میل نمایید.

3- مرکبات

در ماه اول بارداری خانواده مرکبات مانند پرتقال و گریپ فورت منبع غنی از ویتامین C هستند که در ساخت استخوان ها و عروق خونی جنین نقش دارند و همچنین باعث افزایش مقاومت بدن مادر می شود. علاوه بر این اسید فولیک موجود در این میوه ها از بروز نقص سیستم عصبی و اسپیدنا در نوزاد جلوگیری میکند و جذب آهن را افزایش می دهد.  با 7 میوه مفید در دوران بارداری آشنا شوید.

توصیه اومایی: سعی کنید هر روز صبح برای خودتان یک لیوان آب پرتقال درست کنید. این آب میوه بسیار دلچسب و مغذی است. گاهی اوقات هم می توانید  پرتقال را به سالاد اضافه کنید. در این مقاله به چند نوشیدنی مفید در بارداری اشاره شده است.

4- مغزیجات

بادام حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های لازم برای افزایش سوخت و ساز و وضعیت متابولیک بدن مادر می باشد و اشتهای او را نیز زیاد میکند و همچنین باعث تکامل بدن جنین میشود. امگا3 موجود در گردو نیز برای رشد مغز جنین حیاتی است. آیا در دوران بارداری می توانم مکمل امگا3 را دریافت کنم؟

توصیه اومایی: اگر از جویدن مغزیجات خسته می شوید آنها را پودر کنید. گردو، بادام و سایر مغزیجات را پودر کرده و با شیر و ماست بصورت روزانه مصرف کنید.

 

5- پنیر

پنیر منبع غنی از کلسیم و پروتئین است . این دو عنصر برای ساخت استخوان ها و عضلات جنین ضروری می باشند. اما باید پنیر سفت و پاستوریزه استفاده کنید. مصرف پنیرهای نرم و غیر پاستوریزه می توانند موجب مسمومیت یا بیماری شوند.

توصیه اومایی: اگر از مصرف پنیر با نان خوشتان نمی آید می توانید با بیسکوییت آن را میل کنید.

6- مارچوبه

مارچوبه غنی از ویتامین D  است. مادرانی که دارای کمبود ویتامین D  هستند حتما باید مارچوبه بخورند. این ماده باعث افزایش استحکام استخوان های جنین میشود. اگر به مارچوبه دسترسی ندارید باید با نظر پزشک از مکمل های این ویتامین استفاده کنید. 

توصیه اومایی: می توانید مارچوبه را بصورت بخارپز و یا آبپز با مقداری ادویه بعنوان میان وعده مصرف کنید. می توانید از مارچوبه در کنار گوشت و یا در سوپ نیز لذت ببرید.

 

7- تخم مرغ

تخم مرغ منبع غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامین D می باشد. امگا3 موجود در آن نیز در تکامل مغز و قدرت بینایی جنین بسیار موثر است.

توصیه اومایی: می توانید تخم مرغ را همراه با سالاد مانند سالاد الویه مصرف کنید. هر طور که دوست دارید تخم مرغ را بپزید اما سعی کنید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا جنین به خوبی رشد کند. 

8- کلم بروکلی

کلم بروکلی نه تنها دارای کلسیم و اسید فولیک برای مادر باردار است بلکه حاوی فیبر و آنتی اکسیدان فراوان برای جنین نیز می باشد. همچنین بروکلی  مخصوصا اگر با غلات مصرف شود، حاوی مقادیر زیاد ویتامین C است که به جذب آهن کمک می کند.

توصیه اومایی: بروکلی بصورت سبزیجات بخار پز کنار گوشت و مرغ و یا داخل سوپ بسیار لذت بخش هست همچنین له شده آن در آب سیب و یا آب هلو خوشمزه است.

9- لوبیا قرمز

اکثر مادران در دوران بارداری کم خونی دارند. برای افزایش تولید هموگلوبین لوبیا قرمز یک انتخاب عالی برای افزودن به رژیم غذایی است. این غذا برای بعد از زایمان شما هم بسیار مفید است.

توصیه اومایی: می توانید لوبیای قرمز را در سوپ یا به صورت خوراک بعنوان شام یا میان وعده مصرف کنید.

10- ماست

ماست منبع غنی از کلسیم و ویتامین D است که برای تکامل استخوان های جنین مناسب می باشد. همچنین ماست حاوی پروبیوتیک است که خستگی و بی حالی مادر باردار را از بین می برد.

توصیه اومایی: می توانید ماست را با میوه هایی مانند سیب، هلو و توت فرنگی بخورید تا لذت بیشتری از آن ببرید.

 

11- بامیه

بامیه غنی از ویتامین A و ویتامین B و C  و املاحی مانند روی و کلسیم است. همچنین منبع غنی از اسید فولیک و فیبر است که از یبوست بارداری جلوگیری میکند.

توصیه اومایی: می توانید بامیه را بصورت بخار پز و یا در خورشت استفاده کنید. حتی می توانید آن را سوخاری کنید.

12- سالمون

ماهی غنی ترین منبع از امگا3 برای تکامل مغز جنین و سیستم عصبی او می باشد. اما مصرف زیاد ماهی های مختلف باعث تجمع جیوه در بدن میشود. اما ماهی سالمون جیوه بسیار کمی دارد و در سه ماهه اول بارداری می توانید در هر هفته حدود 360 گرم ماهی یا کمتر استفاده کنید تا امگا 3 لازم برای جنین تامین شود. در مورد مصرف ماهی در ایران برای خانم های باردار بیشتر بدانید.

توصیه اومایی: در سه ماه سوم بارداری ماهی را هر دو هفته یکبار بخورید. ماهی بصورت کبابی و یا سرخ شده و یا در سوپ بسیار خوشمزه است.

سخن آخر

امیدواریم با رعایت توصیه هایی که در این مقاله به شما مادران عزیز کردیم یک بارداری راحت و پر از انرژی را سپری کنید. مطمئن باشید اگر رژیم مناسبی داشته باشید نه تنها وزن زیادی اضافه نمی کنید بلکه عوارض بارداری برایتان بسیار کاهش می یابد. همچنین خطرات احتمالی کمتر خواهد شد. در آخر پیشنهاد میکنم مقاله " بهترین تغذیه دوران بارداری" را نیز در مجله اوما مطالعه کنید.

[collapse id=2748]

منبع: سلامت بانوان اوما

ماه اول بارداری

ماه اول بارداری کمی عجیب و غریب است زیرا بیشتر خانم ها بخصوص خانم هایی که تجربه اول بارداریشان می باشد اصلا ماه اول را متوجه نمی شوند و تازه زمانی که پریودیشان قطع می شود پی به بارداری می برند. همچنین بسیاری از علائم ماه اول بارداری شبیه به علائم قبل از پریودی است و نمی توان تفاوت زیادی بین این دو قائل شد. تنها افرادی که در طول پریودی های قبلی کاملا به تغییرات بدن خود توجه داشته اند و برای بارداری اقدام کرده اند تا حدودی می توانند این علائم را تشخیص دهند. از طرفی شروع بارداری از روز اول آخرین پریودی شما محسوب می شود و همین امر هم موجب خواهد شد شما متوجه ماه اول بارداری نشود. برخی افراد نیز ممکن است قبل از پایان ماه اول متوجه بارداری خود بشوند. در این مقاله می خواهیم شما اومایی های عزیز را با همه شرایط ماه اول بارداری و نکاتی که باید رعایت شود آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.

در این مقاله می خوانیم:

ماه بارداری چند هفته است؟
علائم ماه اول بارداری
تغییرات بدن در اولین ماه بارداری
چه کارهایی در ماه اول بارداری نباید انجام داد
ماه اول بارداری جنین چه شکلی است
ماه اول بارداری چی بخوریم؟
نکاتی برای پدرها در ماه اول بارداری
لیست کارهایی که باید در این ماه انجام دهید!

ماه بارداری چند هفته است؟

شما در ماه اول بارداری باید با کل پروسه بارداری تا حدودی آشنایی داشته باشید. بنابراین بهتر است ابتدا دوره های سه ماهه بارداری را بشناسید. سه دوره سه ماهه بارداری عبارتند از:

•  سه ماهه اول: هفته های 1-13 بارداری
• سه ماهه دوم: هفته های 14-27  بارداری
•  سه ماهه سوم: هفته های 28-42  بارداری

تعیین زمان زایمان: اگر پریودی شما نامنظم است یا روز اول روز آخر پریودی خود را به یاد نمی آورید، پزشک در طول بارداری با توجه به تغییراتی که در جنین در سونوگرافی می بیند زمان حدودی زایمان را مشخص می کند. بنابراین نگران نباشید. 

مطمئن شدن از بارداری: اگر در ماه اول هستید و هنوز شک دارید که باردار هستید به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش خون بارداری شما تایید شود. 

تغذیه بارداری: از همان ابتدا با پزشک خود درباره تغذیه حاملگی و ویتامین ها یا مکمل های بارداری مناسب صحبت کنید.

تمرکز بر روی سلامت: به محض اطلاع از بارداری سعی کنید عادت های ناسالم مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را ترک کنید و تنش را کاهش دهید.

علائم ماه اول بارداری:

کیت های آزمایش تست بارداری خانگی ( عکس بی بی چک مثبت را ببینید) 15-12 روز بعد از نزدیکی بدون مراقبت نتیجه ای دقیق می دهند. آزمایش خون 12-7 روز بعد از نزدیکی بدون مراقبت نتیجه دقیق می دهد. بنابراین زمانی که شما آزمایش انجام می دهید 3-2هفته از بارداری شما گذشته است.

در این جا علائم ماه اول بارداری را برای شما عزیزان توضیح خواهیم داد:

-    حالت تهوع

بیش از 80% زنان در چند هفته اول بارداری (تا هفته بیستم بارداری) حالت تهوع را تجربه می کنند. حالت تهوعی که از ابتدای صبح شروع و در کل روز ادامه می یابد. برای برخی خانم ها این مسئله باعث افسردگی آن ها می شود. تهوع شدید بارداری یا HG نوعی حالت تهوع شدید است که از هر صد مادر یک نفر دچار آن می شود. خانم هایی که از این نوع تهوع رنج می برند دچار استفراغ شدید، کاهش وزن و اختلال الکترولیتی می شوند.

این خانم ها باید نوشیدنی مخصوص حالت تهوع بارداری را هر صبح بخورند. تغییر رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند تا حالت تهوع را کاهش داده و آن را کنترل کنید. سعی کنید مواد غذایی مصرف کنید که حاوی ویتامین ب 6 باشد تا پس از مصرف آن بالا نیاورید. غذاهای ترش مثل مرکبات و انبه بهترین انتخاب ها هستند. به یاد داشته باشید سر وقت غذا بخورید و به مقدار کافی بخوابید. البته ممکن است برخی خانم ها نیز اصلا حالت تهوع نداشته باشند و نباید نگران این موضوع باشید. شرایط بارداری برای همه یکسان نیست.

کاهش حالت تهوع در بارداری با رژیم غذایی بارات

- حساس شدن سینه ها

نشانه های اولیه بارداری مشابه نشانه های پیش از عادت ماهیانه است. حساس شدن سینه ها یکی از این علائم است. سینه های شما سنگین و سفت می شود و گاهی حتی ورم می کنند. سوتین قدیمی شما دیگر برایتان مناسب نیست. بدن شما خود را برای بارداری آماده می کند و مقدار بیشتری هورمون پروژسترون و استروژن تولید می کند.

این هورمون ها لایه ای چربی به سینه ها اضافه می کنند و جریان خون را در آن ها افزایش می دهند. این اتفاقات در خانم های مختلف با سرعت های متفاوتی پیش می رود. برای کاهش درد ناشی از بزرگ شدن سینه ها در اثر بارداری، سوتین های بزرگ تر و مناسب بارداری تهیه کنید. باید بدانید که همه این تغییرات به دلیل آماده شدن بدن برای شیردهی است و بی هدف نیستند.

-    خستگی در ماه اول بارداری

خستگی یکی از شایع ترین علائم اولیه هفته  بارداری می باشد که به خاطر افزایش هورمون ها بروز می کند. همچنین ممکن است حالت تهوع و استفراغ باعث خستگی و درماندگی شما بشوند. این علامت معمولا تا ابتدای سه ماهه دوم بارداری ادامه می یابد. برخی خانم ها نیز در کل مدت بارداری این علامت را تجربه می کنند و در برخی موارد دلیل خستگی کمبود آهن می باشد که باید از مکمل ها و خوراکی های سرشار از آهن استفاده کنید. البته برای استفاده از مکمل باید با پزشک مشورت نمایید.

تغییرات بدن در اولین ماه بارداری

بارداری معمولا در سه هفتگی تشخیص داده می شود. زمانی که اسپرم و تخمک با هم جفت می شوند و جنین در رحم کاشته می شود. هورمون هایی که در این زمان آزاد می شوند به بدن اجازه نمی دهند با جنین مثل یک عامل خارجی متجاوز برخورد کند. در این زمان، بدن هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی را تولید می کند و تشخیص همین هورمون در خون و ادرار بارداری شما را تایید می کند.

همچنین پروژسترون برای جلوگیری از قاعدگی تولید می شود. علائم مربوط به بارداری مثل حالت تهوع، استفراغ، خستگی و ... به خاطر آزاد شدن این نوع هورمون ها می باشند. در این زمان ترشحات واژینال (مشابه ترشحاتی که پیش از قاعدگی دیده می شود) افزایش می یابد و گاهی در نزدیکی هفته سوم بارداری با خونریزی نیز همراه می شوند. این خونریزی خفیف و به رنگ قهوه ای تیره یا صورتی روشن می باشد که به عنوان خونریزی لانه گزینی شناخته می شود و کاملا طبیعی است.

 

مقاله پیشنهادی اوما: رشد جنین در بارداری هفته به هفته

چه کارهایی در ماه اول بارداری نباید انجام داد؟

شرایط بارداری برای هر خانم کاملا منحصر به فرد است. برخی خانم ها علائم زیادی را تجربه می کنند و برخی هیچ علامتی نمی بینند. برای برخی خانم ها نیز 9 ماه بارداری مشقت بارترین مرحله زندگی است. در این جا برخی نگرانی های دوره بارداری ذکر شده است:

-    الکل، سیگار و مواد مخدر

شما می دانید مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر در نه ماه بارداری مجاز نیست. اما اگر پیش از این که بفهمید باردار هستید الکل مصرف کرده اید چه کارباید  بکنید؟  اگر پیش از آزمایش الکل مصرف کردید ایرادی ندارد. هیچ کس نمی داند چه مقدار الکل به جنین آسیب می رساند. به همین خاطر است که توصیه می شود در طول بارداری از مصرف الکل دوری کنید.

همچنین سیگار کشیدن باعث می شود بدن شما در معرض قطران، نیکوتین، مونواکسید کربن و دیگر مواد شیمیایی خطرناک باشد. شما نباید سیگار بکشید و در معرض سیگار بودن نیز مضر است. این مسئله باعث افزایش احتمال سقط جنین در ماه های اول می شود. همچنین فرزندانی که در دوره بارداری در معرض سیگار بوده اند، دچار مشکلات تنفسی  مثل آسم یا قولنج می شوند. جایگزین هایی مثل چسب های نیکوتین نیز مجاز نیستند. مواد مخدر نیز خطرناک هستند و باعث معیوب شدن فرزند یا سقط جنین می شوند.

-    موادغذایی که نباید مصرف کنید:

از لحظه ای که متوجه می شوید باردار هستید، اطرافیان با نصیحت ها و سوالات مختلف شما را کلافه می کنند. این نصیحت ها و راهکارها قدیمی هستند بنابراین به آن ها توجه نکنید. مثلا به زنان هندی گفته می شود از پاپایه و آناناس دوری کنند اما این میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند و برای بارداری توصیه می شوند. اما پاپایای خام نباید مصرف شود زیرا حاوی لاتکس است که باعث انقباض در رحم شده و احتمال سقط جنین را افزایش می دهد.

همچنین گوشت خام و سفت نیز نباید مصرف شود تا احتمال عفونت انگلی کاهش یابد. گوشت باید به خوبی پخته شود و هیچ اثری از خون بر روی آن نباشد. تخم مرغ خام حاوی باکتری سالمونلا است و ممکن است شما را دچار مسمومیت غذایی کند. بهتر است درباره موارد مجاز برای مصرف در این دوران فقط به پزشک خود اعتماد کنید.

-    خونریزی در ماه اول بارداری

در اول بارداری ممکن است مقدار کمی خونریزی مشاهده شود. در این صورت خونسرد باشید زیرا امری طبیعی است. لکه بینی به دلیل اینکه جنین شما به دیواره رحم می چسبد مشاهده می شود. به این امر خونریزی در اثر کاشت گفته می شود و در زمان های نزدیک دوران عادت ماهانه نیز اتفاق می افتد. نزدیکی جنسی نیز می تواند باعث خونریزی شود. هر دو این شرایط طبیعی هستند و جای نگرانی نیست. اما شرایطی وجود دارد که نیاز به توجه زیاد و مراجعه به پزشک دارد. این شرایط شامل خونریزی شدید و درد شدید در شکم می شود.

-    تب شدید در ماه اول بارداری

در صورت ابتلا به عفونت مجرای رحم در ماه اول بارداری این عفونت به شکل تب همراه با لرزش بروز می کند. اگر دمای بدن شما بالاتر از 38 درجه بود بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

ماه اول بارداری جنین چه شکلی است؟

آیا می دانستید شما تا سه هفتگی اصلا باردار نیستید؟ هیچ کس نمی داند چه زمانی اسپرم با تخمک تماس پیدا می کند. اسپرم می تواند پیش از لقاح به مدت چند روز در بدن شما زنده باشد. اما پزشک نیاز به یک روز مشخص دارد تا تقویم بارداری 40 هفته ای شما را تنظیم کند بنابراین اولین روز آخرین عادت ماهانه به عنوان مرجع در نظر گرفته می شود. در واقع شما در هفته دوم بارداری نیستید.

این زمانی است که تخمدان تخمک بارور را آزاد می کند و تخمک از طریق لوله رحم برای انجام لقاح شروع به حرکت می کند. در هفته سوم بارداری اسپرم راه خود را به داخل تخمک باز کرده است. در این زمان در صورت مناسب بودن شرایط اسپرم و تخمک با یکدیگر سلول لقاح را تشکیل می دهند و آن را به سلول های دیگر تقسیم می کنند تا یک کیسه سلولی میکروسکوپی ساخته شود. در هفته چهارم بارداری این سلول ها به جنین تبدیل می شوند و خود را به دیواره رحم  ( عمل لانه گزینی) می چسبانند. گاهی قبل از سونوگرافی جنسیت جنین از ظاهر مادر مشخص میشود. 

عکس جنین در هفته های مختلف

اندازه و شکل جنین در هفته های مختلف

 

ماه اول بارداری چی بخوریم؟

پزشک به شما پیشنهاد می کند غذاهای مناسب با کالری اضافه برای تغذیه جنین مصرف کنید. کالری اضافه از غذاهای سالم مانند سبزیجات برگ دار سبز، شیر، میوه، آجیل و ماهی به دست می آید. وجود غذاهای حاوی آهن و غنی از پروتئین مثل جوانه ها، ماهی، میوه ها و گوشت نیز در رژیم غذایی ضروری می باشد.

اسید فولیک ماده مغذی دیگری است که باید در رژیم زن باردار وجود داشته باشد. غذاهایی مثل جگر و سبزیجات برگ دار غنی از فولیک اسید هستند. بهتر است در ماه اول در مورد مصرف زعفران در بارداری دقت کنید. همچنین مواد غذایی غنی از کلسیم در بارداری را بشناسید. زیرا کلسیم از مواد ضروری برای استخوان سازی بدن می باشد و باید از طریق بدن مادر تامین شود.

مقاله پیشنهادی اوما: تغذیه در ماه اول بارداری

 

در ماه اول بارداری در ذهن شما چه می گذرد؟

هفته های اول بارداری با آشفتگی و سردرگمی پیش می رود. ممکن است شما از این که باردار شده اید پشیمان باشید. اگر دچار یکی از این تصورات شدید نگران نباشید این احساسات کاملا طبیعی است. به خودتان کمی زمان دهید تا مسئولیت یک موجود دیگر را بر عهده بگیرید. مواردی که در این زمان شما را نگران می کنند عبارتند از:

زایمان چه زمانی اتفاق می افتد؟

این اولین سوالی است که پس از مثبت بودن نتیجه آزمایش بارداری ذهن شما را مشغول می کند. حدود 280 روز یا 40 هفته (هنگامی که اولین روز آخرین عادت ماهانه شما به عنوان مرجع باشد) طول می کشد تا فرزند شما متولد شود. پزشک برای شما این زمان را مشخص می کند. البته شما خود نیز می توانید سن بارداری خود را تعیین کنید .ب بعد از چند ماه اسکن فراصوتی زمان دقیق زایمان را مشخص می کند. پس نگران این موضوع نباشید. 

 

نگرانی درباره کودک و سلامتی یا درباره تغییراتی که در زندگی شما اتفاق می افتد امری طبیعی است. برخی خانم ها حتی افسرده می شوند. اگر شما دچار افسردگی شدید به یاد داشته باشید که تمام نگرانی ها را باید فراموش کنید. کارهایی که باعث آسودگی خاطر و بدنتان می شود انجام دهید. به آهنگ های آرامش دهنده گوش دهید یا پیاده روی کنید. مهم تر از این سعی کنید بیخیال باشید. در اثر بارداری بدن شما تغییرات زیادی را تحمل می کند و در این زمان شما باید سعی کنید استرس و تنش به این تغییرات افزوده نشود. استرس می تواند عوارض خطرناکی برای شما و نوزادتان به وجود بیاورد.

نکاتی برای پدرها در ماه اول بارداری

پدرها مانند مادرها به بارداری عکس العمل نشان نمی دهند. برخی به راحتی آن را می پذیرند و برخی از این که محبت و مهر همسر خود را از دست بدهند می ترسند بنابراین زمان نیاز است که این خبر را هضم کنند. اگر شما یکی از این حالت ها را تجربه می کنید آرام باشید چون کاملا طبیعی است. در اینجا شما را با مواردی که باید بعنوان پدر در ماه اول انجام دهید آشنا می کنیم:

کارهای اداری را انجام دهید:

بیمه سلامتی را بررسی کنید. بررسی کنید کدام بیمه بهتر شما را تحت پوشش قرار می دهد. چه اتفاقی می افتد زمانی که همسر شما کارش را ترک می کند؟ همه چیز را بررسی کنید تا از سردرگمی نجات پیدا کنید.

درباره بارداری مطالعه کنید:

سعی کنید تمام بار و زحمت بارداری را بر دوش همسر خود قرار ندهید. درباره تغییرات فیزیکی و روحی که در طول بارداری بر روی همسرتان اتفاق می افتد مطالعه کنید. مراحل رشد جنین را در هفته های مختلف بررسی کنید و اگر همسر شما نیاز به مراقبت های پزشکی دارد با پزشکش صحبت کنید و سعی کنید به او کمک کنید.

سعی کنید با خصوصیات اخلاقی او کنار بیایید:

زنان باردار رژیم غذایی خاص و ویارهای خاصی دارند مثلا بعضی از آن ها خاکستر سیگار و غذاهای پرنمک را دوست دارند. تغییرات هورمونی و کمبود مواد مغذی باعث می شود غذاهای عجیبی بخواهند. همسر شما ممکن است ساعت 2 صبح از خواب بیدار شود چون گرسنه است یا در طول روز تمایلی به خوردن غذا نداشته باشد. همچنین تغییرات هورمونی باعث نواسانات خلقی او می شود. بنابراین او را با فراهم کردن چیزهایی که دوست دارد همراهی کنید.

لیست کارهایی که باید در این ماه انجام دهید!

هفته های اول بارداری جنون آمیزترین هفته ها هستند و ممکن است شما زمان زیادی به فرزند خود فکر کنید. اما در کنار این هیجانات نکاتی وجود دارد که نباید فراموش کنید. مثلا اینکه مکمل های تجویز شده توسط پزشک را به موقع مصرف کنید. کلسیم، آهن، فولیک اسید و ویتامین هایی که مواد مغذی ضروری هستند به رشد جنینی سالم کمک می کنند. مقدار مصرف ویتامین های دوران بارداری را بشناسید.  مطمئن شوید تمام این مواد مغذی را دریافت می کنید.

درباره سیگنال های خطرناک در طول بارداری مطالعه کنید:

بسیار مهم است که درباره سیگنال های هشداردهنده که نباید در دوران بارداری نادیده بگیرید آگاهی داشته باشید. به عنوان مثال اگر گرفتگی شدید عضلات در ناحیه شکم یا خونریزی شدید داشتید بلافاصله به پزشک خود اطلاع دهید.

ملاحظات پزشک در ماه اول بارداری:

پزشک درباره پرونده پزشکی شما سوال می پرسد، آزمایش خون و ادرار می گیرد، فشار خون شما را بررسی می کند، وزن و قد شما را اندازه گیری می کند و همه موارد لازم را به طور کامل بررسی خواهد کرد. ممکن است پزشک زمان زایمان شما را براساس روز اول آخرین عادت  ماهانه اعلام کند. اسکن فراصوتی در ماه های بعد انجام می شود و زمان زایمان را به طور دقیق مشخص می کند.

سخن آخر

با وجود اینکه فهمیدن این خبر یعنی فرزنددار شدن می تواند باعث ایجاد ترس در زن و مرد شود اما از طرفی پر از هیجان و شیرینی است و بعد از گذشت چند هفته این ترس ها از بین می رود. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با نگاه مثبت با این موضوع همراه شوید و هر همدیگر را همراهی کنید تا از این دوران لذت ببرید. همچنین گروه سلامت اوما تا پایان بارداری در کنار شما خواهد ماند و همه موارد مورد نیاز را نیز می توانید در بارداری هفته به هفته در مجله اوما مطالعه کنید.

[collapse id=2749]

منبع: سلامت بانوان اوما

ماه دوم بارداری

شما اکنون در ماه دوم بارداری هستید. در این ماه کمی با شرایط بارداری هماهنگ شدید و نگرانی و استرستان کمتر شده است. پس دیگر وقت آن رسیده که بیشتر به مراقبت های بارداری خود توجه کنید. علائم اولیه مانند تهوع وخستگی همچنان وجود دارند و شما باید با پذیرش آن و داشتن یک رژیم غذایی مناسب آن ها را کنترل کنید. جنین در این ماه به سرعت در حال رشد است و مغز او تشکیل می شود. بنابراین تغذیه در ماه دوم بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این مقاله علائم، تغییرات بدن و جنین و رژیم غذایی مناسب این ماه ویژه شما مادر اومایی عزیز را باهم برسی می کنیم.

در این مقاله می خوانیم:

علائم ماده دوم بارداری
تغییرات بدن در ماه دوم بارداری
نگرانی های رایج در ماه دوم بارداری
جنین  در ماه دوم بارداری
رژیم غذایی در ماه دوم بارداری
در ذهن شما در ماه دوم بارداری چه می گذرد؟
نکاتی برای پدرها در ماه دوم بارداری
ویزیت پزشک در ماه دوم بارداری

علائم ماده دوم بارداری

بدن تغییرات زیادی را در ماه دوم متحمل می شود تا بتواند نوزاد شما را به خوبی رشد دهد. اما همچنان هیچ یک از این تغییرات آشکار نیست. نشانه ها و علائم طبیعی و نرمال در ماه دوم عبارتند از:

-    حالت تهوع در ماه دوم بارداری

حالت تهوع و استفراغ ناشی از بارداری در ماه دوم از نشانه های رایج بارداری در 85% خانم ها می باشند. این حالت در طول روز و یا تنها در هنگام صبح مشاهده می شود. این علائم درماه اول بارداری شروع می شود و تا ماه دوم و سوم بارداری ادامه پیدا می کند. این بیماری هیچ تاثیری بر روی مادر و فرزند ندارد اما در طولانی مدت مادر را خسته می کند و به دلیل تاثیر بر اشتها می تواند انرژی مادر را کاهش دهد.

برخی خانم ها در این شرایط قادر به تمرکز نیستند و هیچ کاری نمی توانند انجام بدهند. برخی خانم ها نیز افسرده می شوند و برخی با همسر خود دچار مشکل خواهند شد. اما این بیماری نتایج مثبتی نیز دارد. مطالعات نشان می دهد حالت تهوع و استفراغ رابطه مستقیم با کاهش سقط جنین دارد. اما در صورتی که حالت تهوع شما شدید است به گونه ای که به طور مداوم میلی به غذا خوردن ندارید با پزشک خود مشورت کنید.

معمولا این گونه علائم به حساسیت شما به بو بر می گردد بنابراین از غذاها و بوهایی که به شما حالت تهوع می دهد دوری کنید. سر وقت غذا بخورید زیرا گرسنگی نیز باعث حالت تهوع می شود. لیمو یا نارنج و مرکبات دیگر را استشمام کنید. زنجبیل نیز از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری می کند. می توانید روزانه دو فنجان چای زنجبیل با غلظت پایین بنوشید. البته به دلیل متفاوت بودن شرایط بارداری برای افراد قبل آن با پزشکتان مشورت کنید. 

-    نوسانات حالات روانی در ماه دوم بارداری

اگر در ماه دوم بارداری هستید و نوسانات روحی را تجربه می کنید، بدانید شما تنها نیستید. هورمون های بارداری گاهی باعث جنون می شوند. بعضی وقت ها پر انرژی و شاداب هستید و بعضی وقتا خسته و کسل خواهید بود. هیچ کس دلیل رفتار خانم ها را در دوره بارداری نمی داند اما به احتمال زیاد به هورمون های استروژن و پروژستون مربوط می باشد. این هورمون ها بر سطح مواد شیمیایی مغز که حالات روانی را تنظیم می کنند اثر می گذارند. استراحت و رژیم غذایی مناسب این حالات را برطرف می کند. اما اگر احساس افسردگی شدید دارید به گونه ای که امکان دارد به خود آسیب برسانید و این حالات بیش از دو هفته طول کشید با پزشک خود صحبت کنید. 

-    افزایش ضرورت مدفوع در ماه دوم بارداری

در ماه دوم دفعات دستشویی رفتن شما افزایش می یابد. افزایش دفعات مدفوع در ماه های اول بارداری به هورمون ها مربوط می شود. بعد از این که جنین به رحم چسبید، بدن هورمون گونادوتروپین تولید می کند که باعث افزایش نیاز به مدفوع کردن می شود. متاسفانه این شرایط تا ماه های آخر بارداری ادامه خواهد داشت. سعی کنید نوشیدنی زیاد مصرف کنید. مصرف چای، قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار باعث افزایش نیاز به دستشویی رفتن و یبوست بارداری می شود. پس تا می توانید مصرف آن ها را کاهش دهید.

-    سینه های پرتر در ماه دوم بارداری

اگر سوتین شما تنگ شده است تعجب نکنید. هورمون های استروژن و پروژسترون بدن شما را برای مادر شدن آماده می کنند بنابراین چربی بیشتری تولید می کنند. همچنین سینه ها حساس تر می شوند. استفاده از سوتین های پارچه ای به شما کمک می کند درد کمتری احساس کنید.

-    ویار موادغذایی در ماه دوم بارداری

تغییرات هورمونی و کمبود مواد مغذی باعث ویار می شود. مصرف هر گونه ماده غذایی که ضرری نداشته باشد مجاز است. اما سعی کنید از جایگزین های سالم استفاده کنید. گاهی میل های عجیب و غریب مانند میل به خاکستر سیگار و یا خاک به سراغ برخی خانم ها می آید که نباید آن ها را مصرف کنند و بسیار خطرناک است.

تغییرات بدن در ماه دوم بارداری

در این ماه تغییرات بدن کم کم مشاهده می شود. در کنار هورمون های استروژن و پروژسترون، هورمون hCG نیز تولید می شود. این هورمون ها برای اطمینان از بارداری موفق در مراحل اولیه تولید می شوند. هورمون های استروژن و پروژسترون به حفظ بارداری کمک می کنند در حالی که هورمون hCG به بیگانه نبودن نوزاد در بدن و اطمینان از برخورد غیر تهاجمی بدن مبنی بر اینکه جنین یک جسم خارجی نیست و باید در بدن بماند نظارت دارد. در کنار تغییرات دیگر، افزایش ترشحات واژینالی نیز نشانه های ماه دوم بارداری است. 

مقاله پیشنهادی اوما: رشد جنین در بارداری هفته به هفته

نگرانی های رایج در ماه دوم بارداری

در طول بارداری هفته به هفته با مشکلات زیادی مواجه می شوید. بیشتر این مشکلات بی ضرر هستند اما برخی نیاز به توجه دارند. در اینجا لیست نگرانی های ماه دوم بارداری ذکر شده است:

-    واریس در ماه دوم بارداری

در طول بارداری افزایش حجم خون و سطح هورمون ها باعث باد کردن رگ ها می شود. رگ های بزرگ شده قرمز یا آبی هستند و به شکل تاب خورده دیده می شوند.  شما ممکن است زمینه ژنتیکی برای بروز این مشکل داشته باشید. در صورت ابتلا به واریس در بارداری تا سه ماه بعد از زایمان نیز ادامه می یابد. اما این مشکل در بارداری های بعدی بدتر می شود.

ورم رگ ها گاهی با رگ های عنکبوتی اشتباه گرفته می شود. این رگ ها شبیه هستند اما در حالت عنکبونی رگ ها کوچکتر می باشند و ورم ندارند. علائم واریس درد رگ ها پس از نشستن و برخاستن و ورزش می باشد. استفاده از جوراب های سفت مخصوص واریس به کاهش درد کمک می کند. همچنین هنگامی که در پاها احساس فشار کردید بنشینید تا جریان خون به حالت نرمال برسد. اگر هیچ یک از این روش ها به شما کمک نکرد به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله نیز با 7 روش درمان واریس در بارداری آشنا شوید.

-    سوزش معده و سوءهاضمه در ماه دوم بارداری

مشکلات گوارشی و سوزش سر دل در بارداری از عوارض رایج در طول بارداری هستند. معده پر، طعم اسید در دهان یا سوزش در قفسه سینه و گلو علائم این بیماری هستند. این مسئله به هورمون ها نیز بر می گردد. مقدار زیاد پروژسترون و استروژن در بدن باعث شل شدن بافت های عضلانی اطراف معده و مری می شود. بنابراین حرکت آهسته غذا در سیستم گوارشی باعث سوءهاضمه و نفخ می شود. این علائم برای جنین مفید هستند. حرکت آهسته باعث جذب بهتر مواد مغذی توسط جریان خون می شود بنابراین به جنین نیز مواد کافی می رسد.

سوزش معده نیز به دلیل استراحت حلقه دریچه معده به مری می باشد که باعث برگشت غذا و اسید از معده به مری می شود. موادغذایی که باعث سوزش معده می شود غذاهای تند، سرخ شده، چرب، شکلات ها و قهوه می باشند. بنابراین حذف این غذاها از رژیم غذایی باعث از بین رفتن اثرات آن ها می شود. سعی کنید غذا را با آرامش بجوید بنابراین هوا وارد معده شما نمی شود و هضم غذا راحت تر است. به جای مصرف سه وعده غذا، وعده های غذایی را در طول روز بیشتر کنید و تعداد آن را به 6 وعده برسانید و مقداری که در هر وعده مصرف می کنید را کاهش دهید.

-    خونریزی در ماه دوم بارداری

خونریزی یا لکه بینی در بارداری به دلایل مختلف اتفاق می افتد. خونریزی در ابتدای بارداری به دلیل کاشت جنین بر روی دیواره رحم و کاملا طبیعی است. اما در مراحل بعدی، خونریزی به دلایل هورمونی اتفاق می افتد. بعضی اوقات ترشحات با خون، بو و مخاط همراه است. انواع مختلف خونریزی در بارداری و لکه بینی در بارداری وجود دارد.  

در صورتی که خونریزی شما شدید بود یا ترشحات غلیظ و بدبو بودند با پزشک تماس بگیرید یا به او مراجعه کنید. این علائم نشانه عفونت ( راه درمان عقونت در بارداری) یا سقط جنین یا بارداری ناموفق است.

جنین  در ماه دوم بارداری

در ماه دوم جنین شما به اندازه یک ذغال اخته است و شبیه به یک لوله جمع شده می باشد که سر لوله سر بچه و انتهای آن بدن نوزاد است( اندازه جنین در هفته های بارداری). در این فاصله مایع نخاعی و جفت وجود دارند که در حال تشکیل هستند. فرزند شما حدود 10000 برابر بزرگتر از هنگام لقاح است. سر او بزرگ است و پیشانی او قابل تشخیص می باشد.

گوش ها، بینی، چشم ها و پلک ها شروع به تشکیل کرده اند. بافت هایی که قلب را تشکیل می دهند شروع به تپش می کنند و در هفته ششم بارداری توسط سونوگرافی قابل شنیدن هستند. همچنین (عکس جنین در هفته های بارداری)دست و پا در حال تشکیل می باشند. آلت تناسلی نیز در حال تشکیل است(عکس سونوگرافی جنین پسر) ااما هنوز به خوبی دیده نمی شود. در واقع در انتهای ماده دوم بارداری، نوزاد به 2 اینچ یا حدود 5 سانتیمتر می رسد و تمام اندام های بدن شروع به تشکیل کرده اند.

توپ سلول ها در آغاز هفته 6 تبدیل به جنین می شود. مرحله جنینی بارداری حدود 5 هفته طول می کشد. این زمانی است که تمام اعضای اصلی داخلی شروع به رشد می کنند.

در هفته 5 - 6 چه اتفاقی می افتد؟

•  جنین کوچکتر از 5/1 اینچ (4-5 میلی متر) طول دارد.
•  یک قلب بسیار ابتدایی و سیستم گردش خون ایجاد می شود.
•  جوانه های دست و پا رشد می کنند.
•  لوله عصبی شروع به تشکیل می کند. لوله عصبی بعدها مغز، نخاع و اعصاب را تشکیل می دهد.
•  جوانه دم رشد می کند.
•  بند ناف شروع به رشد می کند.

در هفته 7 – 8 چه اتفاقی می افتد؟

•  جنین 7-14 میلی متر طول دارد.
•  قلب شکل گرفته است.
•  انگشتان دست و انگشتان پا در حال رشد هستند.
• بازوها در آرنج خم می شوند.
• گوش ها، چشم ها، پلک ها، کبد و لب بالا شروع به تشکیل می کنند.

• اندام های جنسی در تمام جنین ها تا هفته هفتم یا هشتم یکسان هستند. اگر ژن منجر به رشد بیضه شود، جنین به عنوان یک مرد بیولوژیکی رشد می کند. اگر ژن دختر رشد کند، جنین تخمدانها را تولید می کند و به صورت زیستی زن می شود.

مقاله پیشنهادی اوما: آزمایش، تفسیر و هزینه غربالگری سه ماهه اول بارداری

رژیم غذایی در ماه دوم بارداری

مصرف موادغذایی مغذی و سالم در ماه دوم بارداری به رشد نوزاد کمک می کند. این مسئله باعث می شود مادر با تغییراتی که در بدنش اتفاق می افتد سازگار شود. برخلاف تصور عامه نیازی نیست به اندازه دو نفر  غذا بخورید. مصرف سبزیجات، میوه ها، مایعات، حبوبات و گوشت قرمز ضروری است. ویتامین های لازم در طول بارداری شامل فولیک اسید، کلسیم، ویتامین د، روی، آهن و ید می باشند. فولیک اسید باعث کاهش نقص بارداری می شود بنابراین در هفته های اول ضروری است.

بروکلی، سبزیجات با برگ های سبز و مرکبات غنی از فولیک اسید هستند. کلسیم به ساخت دندان و استخوان های فرزند کمک می کند. شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم هستند. با سایر منابع غنی از کلسیم در بارداری آشنا باشید.سعی کنید به جای مصرف مکمل ها از مواد غذایی سالم در رژیم خود استفاده کنید. اما در صورت تجویز مکمل از طریق پزشک حتما به موقع و با توجه کامل آن ها را مصرف کنید. 

مقاله پیشنهادی اوما: تغذیه در ماه دوم بارداری

 

در ذهن شما در ماه دوم بارداری چه می گذرد؟

در ماه دوم بارداری نیز شما هنوز کمی نگران مادر شدن هستید. به همین دلیل گاهی احساس هیجان دارید و گاهی خوشحال هستید و گاهی ناراحت و افسرده می شوید. این مسائل به خاطر تغییرات هورمونی است و کم کم از بین می رود. در این جا تفکراتی که در ماه های اول بارداری به سراغ شما می آید ذکر شده است:

آیا می توان در ماه های اول بارداری نزدیکی جنسی داشت؟

بله، نزدیکی جنسی در این حالت به شکلی لذت بخش است زیرا نیازی به استفاده از قرص های ضدبارداری و روش های ضدبارداری نیست. فرزند شما در این ماه راحت و امن است و دلایل سقط جنین در این ماه به دلیل نابهنجاری های کروموزومی است و به نزدیکی جنسی ربطی ندارد. با چگونگی داشتن رابطه جنسی در بارداری آشنا شوید.

آیا مادر خوبی می شوم؟

نگرانی درباره مادر شدن امری طبیعی است. در واقع این نگرانی نشان می دهد شما به فرزند خود اهمیت می دهید و مسئولیت خود را جدی گرفته اید.

نکاتی برای پدرها در ماه دوم بارداری

اولین کاری که باید بعد از آگاهی از بارداری همسر خود انجام دهید فراهم کردن شرایط برای نوزاد و مادر است. لیست کارهایی که باید در ماه دوم بارداری انجام دهید:

-    به تغذیه و استراحت همسر خود توجه کنید.
-    درباره بیمه و جزئیات آن مطالعه کنید.
-    سعی کنید موادغذایی که همسرتان نیاز دارد یا تمایل دارد را فراهم کنید.

ویزیت پزشک در ماه دوم بارداری

اگر اولین باری است که برای معاینه به پزشک مراجعه می کنید چند ساعت طول می کشد تا معاینه شوید و باید کمی صبور باشید. معاینه فیزیکی و آزمایش خون در بارداری  باید انجام شود. آزمایش ادرار نیز برای بررسی دیابت و باکتری ها باید گرفته شود. فرمی به شما داده می شود و باید تمام سوابق پزشکی خود و خانوادتان را بنویسید. اما اگر ملاقات دوم با دکتر باشد زمان زیادی طول نمی کشد. پزشک وزن ( چگونگی وزن گیری در بارداری)  و فشار خون را اندازه گیری می کند. آزمایش ادرار می گیرد و علائم ورم را در ماه دوم بررسی می کند.

سخن آخر

همان طور که گفتیم در ماه دوم بارداری تغییرات ظاهری زیاد نیستند و شما می توانید همچنان بارداری خود را مانند یک راز بزرگ نگه دارید. اما به خودتان توجه ویژه ای داشته باشید زیرا ماه دوم برای رشد نوزاد شما از همه جهات بسیار مهم و حیاتی می باشد. سعی کنید آرام باشید و از پزشک بخواهید دمنوش هایی که می توانید بعنوان دمنوش های آرامش بخش استفاده کنید  را به شما معرفی کند. 

[collapse id=2750]

منبع: سلامت بانوان اوما

تغذیه در ماه اول بارداری

در این زمان بدن به سرعت در حال تغییر است و حالات روحی شما نیز به شدت تغییر می کند. از علائم اول بارداری می توان به تهوع، خستگی زیاد، تکرر ادرار و ... اشاره کرد. البته از آن جایی که از نظر پزشکی شروع بارداری از اولین روز آخرین پریودی شما محسوب می شود به احتمال زیاد شما ماه اول را تا زمان تاخیر در پریودیتان و آزمایش خون برای تایید بارداری متوجه نمی شوید. اما بهتر است از قبل زمانی که برای بارداری اقدام می کنید رژیم سالمی داشته باشید اگر قبل از پایان یک ماهگی بارداری خود متوجه آن شدید به تغذیه در ماه اول بارداری توجه کنید. در این مطلب می خواهیم درباره تغذیه در ماه اول بارداری صحبت کنیم.

ماه اول بارداری

در بیشتر سایت ها و کتاب ها ی مربوط به بارداری آمده است که ماه اول بارداری زمان بسیار مهمی است و این مسئله باعث نگرانی شما می شود زیرا بدون این که از بارداری آگاه باشید عادات غذایی قبلی خود را داشته اید. اما نگران نباشید. بیشتر بارداری ها که پس از دو تا هشت هفته مشخص می شوند نتیجه ای مثبت و عالی دارند. بنابراین نترسید. اما سوال اصلی این است که زمانی که متوجه شدید چه چیزی باید بخورید و چه چیزی نباید بخورید؟

بعنوان تغذیه در ماه اول بارداری چی بخوریم؟

ماه اول بارداری همراه با حالت تهوع، استفراغ، سر درد، درد نوک سینه ها، گرفتگی عضلات و خواب شدید همراه می باشد. البته در خانم های مختلف این علائم در زمان های متفاوتی در ماه اول بارداری ظاهر می شود. برای برخی خانم ها نیز این علائم اصلا ظاهر نمی شود. بنابراین شرایط بارداری برای هر فرد کاملا متفاوت است. 

اما در هر حالتی، حفظ رژیم غذایی مناسب و سالم برای سلامتی مادر و جنین ضروری است. در ادامه غذاهایی که در این ماه برای شما مناسب می باشند را معرفی می کنیم:

غذاهای غنی از فولات:

حتی اگر پزشک برای شما مکمل های فولیک اسید تجویز کرده باشد باز هم باید غذاهای غنی از فولات را مصرف کنید. زیرا فولات برای رشد کامل نطفه لازم است. غذاهای غنی از فولات شامل پرتقال، سیب زمینی، بروکلی، تخم مرغ، لوبیا، سبزیجات و ... است.

ویتامین ب 6:

این ویتامین در ماه اول بارداری بسیار مهم است زیرا به شدت از استفراغ و حالت تهوع جلوگیری می کند. همچنین برای رفع آن، می توانید به جای مصرف قرص از غذاهای غنی از ویتامین ب 6 مانند غلات، ماهی سالمون، کره بادام زمینی، موز و آجیل استفاده کنید. البته این موضوع به ویار شما بستگی دارد. بعضی از خانم ها هیچ کدام از این غذاها را نمی توانند مصرف کنند و مجبورند از مکمل استفاده کنند.

میوه ها: 

میوه ها حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مادر و جنین است که علاوه بر رفع این موارد آب فراوانی دارد و بدن را از کم آبی نجات می دهد و موجب شادابی مادر می شود. همچنین چربی کمی دارد و باعث اضافه وزن بیش از حد نمی شود. میوه های فیبر دار نیز به جلوگیری از یبوست در بارداری کمک می کنند. بنابراین بهتر است حداقل سه وعده میوه در روز بخورید.

محصولات لبنی:

اگر می توانید شیر را هضم کنید، منبعی غنی از پروتئین، ویتامین، کلسیم، آب، چربی های مفید، فولیک اسید و ویتامین در اختیارتان می باشد. محصولات لبنی مانند ماست و پنیر سفت نیز به خوبی یک لیوان شیر هستند. مصرف محصولات لبنی باید نهایتا یک لیتر در روز باشد. 

گوشت:

تقریبا تمام گوشت ها به غیر از گوشت خوک، برای ماه اول بارداری مناسب هستند . بهتر است غذاهای دریایی نیز مصرف نشود. گوشت خوشک حاوی باکتری و ویروس است. غذاهای دریایی نیز حاوی متیل جیوه است که برای رشد جنین ضرر دارد. اما به طور کلی گوشت حاوی پروتئین و ویتامین است و برای بارداری ضروری است. بخصوص در سه ماهه اول بارداری اگر بتوانید گوشت بخورید انرژی از دست رفته تان را خیلی زود به دست می آورید.

غذاهای غنی از آهن:

آهن ماده معدنی بسیار خوبی برای ثبات جریان خون برای مادر و جنین است. جنین نیاز به خونی غنی از آهن دارد تا بتواند اکسیژن و مواد مغذی را براحتی دریافت کند. سعی کنید در ماه اول بارداری غذاهای غنی از آهن بخورید زیرا پزشک تا ماه چهارم بارداری مکمل آهن تجویز نمی کند. غذاهای غنی از آهن شامل جو، لوبیا، میوه خشک شده، مرغ و گوشت گوسفند و چغندر می باشند.

غذاهای شیرین:

برخلاف تصور عموم، در ماه اول بارداری وزن افزایش نمی یابد و نیازی نیست برای دو نفر غذا بخورید. اما کربوهیدرات و قند برای تامین 200 تا 300 کالری انرژی در روز لازم است. سعی کنید قند طبیعی مصرف کنید. میوه های تازه، پنکیک، پودینگ و آب میوه تازه بخورید. تا می توانید از خوردن شکر و قند مصنوعی در بارداری جلوگیری کنید زیرا وزن شما را بیش از اندازه زیاد می کند و زایمان برایتان سخت می شود.

 

بعنوان تغذیه در ماه اول بارداری چه چیزهایی نباید بخورید؟

ماه اول بارداری به سرعت می گذرد و گاهی اصلا متوجه آن نمی شوید. بنابراین فراموش کردن غذاهایی که نباید بخورید طبیعی است. گاهی عذاب وجدان خوردن غذاهایی که به جنین آسیب می رساند شما را آزار می دهد. بنابراین سعی کنید برخی مواد غذایی را از رژیم خود حفظ کنید. اگر از این غذاها اطلاع ندارید پس با ما باشید تا آن ها را به شما معرفی کنیم:

غذاهایی که باعث انقباض و گرفتگی عضلات می شوند:

دیگران به شما هشدار می دهند از مواد غذایی مانند پاپایای خام، آناناس و شیرین بیان بپرهیزید. این غذاها باعث انقباض و گاهی سقط جنین می شوند. زعفران و غذاهای تند نیز جزء این موارد می باشد.

غذاهای دریایی:

همان طور که گفته شد غذاهای دریایی حاوی متیل جیوه هستند که به رشد مغز جنین آسیب می رسانند. بنابراین بهتر است از زمان اقدام برای بارداری از خوردن آن ها جلوگیری کنید. 

پنیر نرم:

سعی کنید از تمام پنیرهای نرم دوری کنید زیرا با شیر غیر پاستوریزه تهیه شده اند و باعث مسمومیت غذایی می شوند. همچنین این پنیرها دارای گاز هستند و احتمالا نفخ شما را در بارداری افزایش می دهند.

غذاهای فراوری شده:

سعی کنید در ماه اول بارداری و ماه های بعدی از موادغذایی فراوری شده دوری کنید. این مواد غذایی حاوی باکتری هستند که می توانند به شما یا جنین انتقال یافته و باعث ایجاد بیماری هایی مانند عفونت شوند.

الکل و کافئین:

مصرف نوشیدنی های دارای کافئین یبوست را افزایش می دهد بنابراین بهتر است مقدار آن را کاهش دهید. الکل نیز بر رشد جنین تاثیر منفی دارد و باید در کل بارداری آن را کنار بگذارید.

سخن آخر

اگر در ماه دوم متوجه بارداری خود شدید نگران نشوید مشکلی پیش نمی آید. اما در صورتی که به خواست خودتان اقدام به بارداری نموده اید بهتر است از قبل از اقدام برای بارداری رژیم مناسبی را در نظر بگیرید تا کمتر دچار عوارض بارداری شوید و جنین رشد بهتری داشته باشد.

در انتها امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و اطلاعات مورد نیاز را کسب کرده باشید. برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر درباره سایر مواد غذایی به شما پیشنهاد می دهیم که حتما مقاله " بسته کامل آموزشی تغذیه دوران بارداری" را نیز در مجله علمی اوما مطالعه کنید.

[collapse id=2738]

منبع: سلامت بانوان اوما

تغذیه در ماه هشتم بارداری

ماه هشتم یکی از ماه های سخت بارداری است. زیرا جنین روزانه در حال وزن گیری و بزرگ شدن است و شما نیز سنگین تر می شوید. کم کم راه رفتن و انجام امور روزانه برایتان سخت می شود و حتی انرژی زیادی از بدنتان صرف رشد جنین می شود. به همین دلیل در ماه هشتم بارداری بدن علائم خستگی را بیش از قبل از خود نشان می دهد. بنابراین تغذیه در ماه هشتم بسیار اهمیت دارد و می تواند در کاهش این علائم کمک کننده باشد. در این مقاله می خواهیم درباره تغذیه در ماه هشتم با شما مادران اومایی عزیز صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

تغییرات در ماه هشتم بارداری

در ماه هشتم بارداری رحم به دلیل رشد بیشتر جنین بزرگ شده است و فشار زیادی به معده وارد می کند. سوزش معده و سوء هاضمه از مشکلات اصلی این ماه است. افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش مقدار غذا به کاهش این علائم کمک می کند. همچنین رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند در این مرحله درد کمتری تحمل کنید و کمتر خسته شوید. این مسئله به زایمان فرزندی سالم و قوی نیز کمک می کند و پروسه زایمان برای شما راحت تر اتفاق می افتد.

چه غذاهایی باید در تغذیه ماه هشتم بارداری مصرف کنید؟

در سه ماهه سوم بارداری، بدن شروع به سنگین تر شدن می کند و وزن شما زیاد می شود. به همین دلیل باید غذاهای سالم بخورید و ورزش های سبک انجام دهید. در اینجا غذاهای مناسب برای ماه هشتم بارداری را به شما معرفی می کنیم:

غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی

در ماه های آخر بارداری، خوردن غذاهای غنی از کلسیم و آهن بسیار مهم است. از دست دادن خون در طول زایمان امری طبیعی است به همین دلیل باید رژیم غذایی شما غنی از آهن باشد تا بدن قدرت لازم برای زایمان را داشته باشد. همچنین کلسیم به قوی بودن استخوان های جنین کمک می کند بنابراین باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد. غذاهای غنی از کلسیم و آهن عبارتند از:

• سبزیجات برگ سبز
• آجیل
• میوه خشک
• ماهی 
• لبنیات
• موز
• زردآلو
• زرده تخم مرغ
• گوشت بدون چربی

غذاهای غنی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی:

برای افزایش انرژی بدن نیاز به غذاهای حاوی کربوهیدرات، پروتئین و چربی دارد. در ادامه غذاهای حاوی این مواد مهم را به شما معرفی می کنیم:

غذاهای غنی از پروتئین:

• لوبیا
• گوشت بدون چربی
• سفیده تخم مرغ
• ماهی
• سینه مرغ
• شیر
• ماست
• شیر سویا

غذاهای غنی از کربوهیدرات:

• سیب زمینی
• غلات
• حبوبات
• سیب زمینی شیرین
• آجیل
• هندوانه
• توت

غذاهای حاوی چربی مفید:

• تخم مرغ
• آجیل
• ماهی
• کره بادام زمینی

غذاهای غنی از فیبر:

غذاهای غنی از فیبر در این مرحله از بارداری بسیار مهم هستند. این موادغذایی بسیار مغذی می باشند و شما را از یبوست بارداری در این ماه نجات می دهند. پس باید سعی کنید بیشتر از غذاهای فیبری استفاده کنید. غذاهای غنی از فیبر عبارتند از:

• لوبیا
• آواکادو
• پاستا با آرد گندم
• بروکلی
• سبزیجات برگ سبز
• کلم پیچ
• برنج
• نان با آرد گندم
• کرفس

 

چه غذاهایی را نباید در ماه هشتم بارداری خورد؟

همان طور که استفاده از موارد گفته شده در تغذیه ماه هشتم بسیار مهم است پرهیز از خوردن مواد غذایی زیر نیز برای سلامت مادر و جنین واجب می باشد: 

قهوه:

با نزدیک شدن به زمان زایمان، خانم های باردار بیشتر دچار یبوست می شوند. یکی از راه های کاهش یبوست اجتناب از مصرف روزانه نوشیدنی های کافئین دار می باشد.

شیر غیر پاستوریزه:

باید از مصرف شیرهای غیر پاستوریزه اجتناب کنید. شیر خام بز در طول بارداری بسیار خطرناک است. لبنیات خام قادر به انتقال نوعی باکتری و ایجاد بیماری در بدن مادر و جنین هستند که باید از مصرفشان اجتناب کرد.

کوسه، مارلین و اره ماهی:

این ماهی ها حاوی مقدار زیادی جیوه می باشند که برای سیستم عصبی جنین ضرر دارد. اگر می خواهید ماهی بخورید، سعی کنید ماهی های غیر چرب و عاری از جیوه مصرف کنید.

پنیر نرم:

سعی کنید پنیرهای نرم غیر پاستوریزه مصرف نکنید. این پنیرها نیز عامل انتقال باکتری های بیماری زا می باشند.

تخم مرغ خام یا نپخته:

باید در طول بارداری از خوردن تخم مرغ های خام یا نپخته مثل تخم مرغ عسلی پرهیز کنید. تخم مرغ خام دارای نوعی سم به نام سالمونلا می باشد که می تواند به بدن مادر و جنین انتقال یابد و باعث مسمومیت شود. 

غذاهای دریایی خام:

از مصرف غذاهای دریای خام مانند سوشی و صدف اجتناب کنید. این مواد غذایی نیز می توانند باعث مسمومیت غذایی شوند.

جگر:

بهتر است در طول بارداری از مصرف جگر بپرهیزید. با اینکه خیلی از افراد اعتقاد دارند جگر برای افزایش انرژی و آهن بدن مادر مفید است اما می تواند تاثیرات منفی بر جنین داشته باشد.

الکل و تنباکو:

مصرف الکل و تنباکو به رشد جنین آسیب می رساند و باعث ایجاد بیماری می شود. بنابراین تاکید می کنیم از مصرف آن ها در کل دوران بارداری پرهیز کنید.

سخن آخر

همان طور که گفتیم رژیم غذایی سالم یکی از عوامل مهم در ماه های آخر بارداری می باشد. شما برای خودتان و جنین غذا می خورید بنابراین باید مراقب تغذیه خود باشید تا رشد جنین به درستی انجام شود و بدن خودتان نیز در طول بارداری و بعد از زایمان سالم بماند. بی توجهی به تغذیه می تواند عوارض جبران ناپذیری برای خودتان و فرزندتان ایجاد کند. 

در انتها امیدوارم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و اطلاعات مورد نیاز را کسب کرده باشید. برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر درباره سایر مواد غذایی به شما پیشنهاد می دهیم که حتما مقاله " بسته کامل آموزشی تغذیه دوران بارداری" را نیز در مجله علمی اوما مطالعه کنید.

[collapse id=2737]

منبع: سلامت بانوان اوما

زمان مناسب برای زایمان سزارین

امروزه فقط در صورت وجود شرایط بحرانی سزارین انجام می شود و بیشتر پزشکان مادران باردار را به انجام زایمان طبیعی تشویق می کنند. فرزندانی که از طریق سزارین پیش از هفته 39 بارداری متولد می شوند، نسبت به فرزندانی که از طریق زایمان طبیعی واژن به دنیا می آیند، 5 برابر بیشتر در خطر مشکلات تنفسی هستند و نیاز به کمک های مکانیکی و دستگاه برای تنفس دارند تا ریه هایشان تکامل یابد. شاید شما مادر عزیز اومایی درباره زمان سزارین نگران باشید. به همین دلیل در این مقاله کوتاه اما جامع می خواهیم این موضوع را مورد بررسی قرار دهیم. با ما همراه باشید.

خطرات انتخاب زایمان به روش سزارین

مادرهایی که سزارین در هفته 37 بارداری را انتخاب می کنند باید به این نکته توجه داشته باشند که فرزند آن ها چهار الی پنج برابر بیشتر در معرض خطر مشکلات تنفسی است. احتمال خطر سزارین برای نوزاد در این هفته 10% و در زایمان طبیعی 8/2 % می باشد. به همین دلیل توصیه می کنیم در هفته 37 سزارین انجام نشود.

نتایج مطالعات بر روی 34458 نوزاد از سال 1998 تا 2006 نشان می دهد حدود 2700 نوزاد از طریق سزارین به دنیا آمده اند؛ در حالی که نیازی به سزارین نبوده است و فقط به خاطر انتخاب مادر این اتفاق افتاده است. بعد از تنظیم فاکتورهایی که بر تنفس نوزاد تاثیر می گذارد، محققان دریافتند نوزادانی که در هفته 37 بارداری از طریق سزارین متولد می شوند حدود 5 الی 7/3 برابر بیشتر در خطرمشکلات تنفسی هستند، در حالی که نوزادانی که در هفته 38 بارداری به دنیا آمدند تنها 3 برابر بیشتر در خطر بودند. 

در صورت وجود مشکلات تنفسی در نوزاد پس از زایمان فرزند شما باید به مدت دو روز در دستگاه مراقبت های ویژه نوزادان تحت اکسیژن درمانی با استفاده از دستگاه فشار هوا و تهویه قرار بگیرد.  بیشتر نوزادان به طور کامل مشکل تنفسیشان با این روش بهبود می یابد اما تاثیرات طولانی مدت آن همچنان وجود خواهد داشت. 

سزارین چه تاثیری بر توانایی تنفسی نوزاد دارد؟

در کل بارداری هفته به هفته جنین پس از خروج از فضای مایع شکم، وارد هوای آزاد می شود که باید خودش تنفس کند. بنابراین زمان آن رسیده است که ریه های پر از مایع خالی شوند و به جای آن هوا قرار بگیرد.  دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود نوزادان متولد شده از طریق سزارین در معرض خطرات تنفسی بیشتری قرار بگیرند.

- اولین عامل این موضوع کوتاه تر بودن زمان بارداری است. در سه ماهه آخر بارداری هر هفته مهم است. فرزند شما در هفته 37، نسبت به هفته 39 بارداری خیلی بیشتر در معرض خطر تنفسی است زیرا هنوز ریه هایش کامل نشده است.

- همچنین در هنگام زایمان مادر هورمون های استرس قدرتمندی ترشح می کند. این هورمون ها بر جنین تاثیر می گذارد. این هورمون ها بر ریه نوزاد نیز تاثیر منفی دارند آن ها سرعت جذب آب را افزایش می دهند و موادی که به پاک کردن مایعات در ریه کمک می کنند را دفع خواهند کرد. در نتیجه تنفس طبیعی نوزاد بعد از زایمان به تاخیر می افتد.

- در هنگام زایمان طبیعی، هنگامی که درد شروع می شود و زمان مناسب زایمان فرا می رسد، جنین کاملا بالغ و کامل شده است. در صورتی که هنگام سزارین، به زمان آخرین قاعدگی مادر و نشانه های سونوگرافی توجه می شود و گاهی این نشانه ها دقیق و درست نیستند به همین دلیل ریه ها کامل نشده و فرزند به دنیا می آید. در نتیجه باید تا چند روز با دستگاه تنفس کند. 

 

چند نکته دیگر درباره زایمان سزارین

- حدود یک سوم زایمان ها در امریکا به روش سزارین انجام می شود. در دهه اخیر هفته سزارین از هفته 40 بارداری به هفته 39 بارداری رسیده است. 

- از طرفی سزارین در هفته 39 بارداری احتمال زایمان بچه مرده را کاهش می دهد اما می تواند خطرات دیگری را نیز برای مادر و فرزند بوجود بیاورد.

- مطالعات نشان میدهد هیچ گاه ثابت نشده است که سزارین برای مادر امن تر است. 

- پزشکان توصیه می کنند خانم هایی که مایل به سزارین هستند تا هفته 39 بارداری منتظر بمانند. 

سخن آخر

همان طور که نتایج نشان می دهد بهترین زمان برای سزارین هفته 39 بارداری است اما در صورت وجود شرایط بحرانی و نیاز به زایمان در هفته 38 بارداری باید خیلی ملاحظه کرد و ریسک آن بالا است. با این حال هنگامی که زایمان طبیعی در هفته 38 بارداری اتفاق می افتد شرایط خیلی متفاوت و امن تر است. بنابراین برای مادری که با زایمان طبیعی مشکلی ندارد، بهتر است پیش از تصمیم گیری مطالعات لازم را درباره هر دو روش انجام دهد. 

[collapse id=2746]

منبع: سلامت بانوان اوما